6 Pesona Astrid Tiar dengan Body Goals, Terkuak Rahasia di Balik Tubuh Indahnya

Suara.com - Sama seperti kariernya yang ia bangun dari bawah, tubuh indah Astrid Tiar juga tidak diperoleh secara instan. Pasalnya Astrid Tiar adalah salah satu artis yang rajin berolahraga untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatannya.

Kerja keras Astrid Tiar untuk menjaga pola hidup dengan rajin berolahraga berbuah manis, karena ini kini berhasil memiliki tubuh body goals yang banyak diidamkan oleh perempuan. Nah buat yang penasaran dan ingin tahu seperti apa potret body goals Astrid Tiar, simak ulasannya berikut ini!

1. Pilates

Astrid Tiar diketahui rajin berolahraga untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya. Salah satu olahraga yang ia lakoni adalah pilates. Astrid Tiar pun sering membagikan potret saat dirinya sedang berolahraga seperti potretnya ini.

2. Gigih

Meski beberapa kali harus melakukan gerakan yang cukup sulit selama berolahraga, namun Astrid Tiar tidak pantang menyerah, ia pun dengan gigih melakoni setiap gerakan yang diajarkan oleh instruktur dengan sungguh-sungguh. Salut ya!

3. Olahraga Bareng Anak

Tak hanya berolahraga di tempat gym, Astrid Tiar pun sering berolahraga di rumah bersama dengan putrinya Isabel seperti yang Astrid unggah di Instagram-nya pada (20/10/2020). Namun dari unggahannya ini netizen justru salah fokus pada kostum Isabel yang menurut Astrid Tiar ini salah kostum. Pasalnya sang putri sempat menduga olahraga yang akan mereka lakukan itu naik gunung dan bukan olahraga di rumah. Ada-ada saja ya Isabel.

4. Tidak Mudah

Pilates sendiri merupakan olahraga yang sekilas agak mirip dengan yoga yang menekankan pada kelenturan-kelenturan tubuh. Gerakan pilates yang dilakoni Astrid Tiar pun tidak mudah lho. Ia harus bergelantungan dan menahan bobot butuhnya dengan satu tangan. Keren banget kan?

5. Dengan Bantuan Tenaga Ahli

Pilates yang Astrid Tiar lakukan ini juga dilakukan dengan pengawasan dari ahli. Jadi tidak semua orang bisa mempraktikkan gerakan-gerakan pilates sendirian, terutama gerakan yang cukup sulit seperti yang dilakukan oleh Astrid Tiar dalam potret ini.

6. Body Goals

Berkat ketekunan dan semangat Astrid Tiar dalam berolahraga, Astrid Tiar akhirnya bisa memiliki bentuk tubuh ideal atau body goals yang menjadi dambaan banyak wanita. Memang ya usaha itu tidak akan menghianati hasil. Misalnya di potret ini, Astrid Tiar berpose dengan menggunakan dress bernuansa kuning, aura cantik dan proporsi tubuhnya memang sangat pas ya?

Itu tadi potret body goals Astrid Tiar. Tidak ada yang instan di dunia ini, seperti halnya Astrid Tiar yang bisa memiliki tubuh ideal ini ternyata diraih dengan rajin dan rutin berolahraga. Gimana menurutmu?

Kontributor : Safitri Yulikhah