Deddy Corbuzier Bongkar Sering Alami Stres, Ini Cara Mengatasinya

Suara.com - Deddy Corbuzier terang-terangan memberikan pengakuan soal stres yang dideritanya.

Usai banyaknya artis tertangkap narkoba yang diakibatkan oleh stres, YouTuber Deddy Corbuzier angkat bicara.

Menurut Deddy Corbuzier, stres merupakan hal normal yang dialami oleh setiap manusia. 

"Gue bilang stres mah pernah, tapi gue gak pernah mikirin stres. Kalau stres ya udah, itu normal," ujarnya dikutip dari YouTube Deddy Corbuzier.

Ayah Azka Corbuzier ini mengaku, dirinya membutuhkan stres dalam hidup.

"Dan gue butuh stres, kalau gue gak ada stres gue gak hidup bos. Hidup itu butuh stres," ucapnya. 

Kendati demikian, mantan mentalis profesional ini enggan berbagi cerita kepada teman-temannya jika sedang dilanda stres.

"Ketika gue stres terus cerita-cerita sama temen-temen gue, 9 dari 10 temen gue nyukurin dalam hati. Yang satu lagi gak peduli," sambungnya.

Alih-alih menggunakan narkoba atau bercerita pada temannya, pria berusia 45 tahun tersebut memilih untuk meredakan stres yang dialaminya dengan cara lain. 

"Hiburan gue gak ada, bos. Kalau stres gue ke atas nge-gym," jelasnya.

Selain itu, Deddy Corbuzier juga mengaku kerap menuliskan solusi-solusi yang bisa diambil ketika sedang stres.

"Misal gue ada masalah yang besar sekali, biasanya gue buka handphone terus gue ketik penyelesaian harus gini, harus gini. Kadang-kadang gak ketemu solusinya, ya sudah gue tidur," pungkasnya.