Tips Deva Mahenra Jaga Stamina saat Puasa, Kurangi Makan Manis

Rena Pangesti Suara.Com
Selasa, 26 Maret 2024 | 07:30 WIB
Tips Deva Mahenra Jaga Stamina saat Puasa, Kurangi Makan Manis
Deva Mahenra [Yuliani/Suara.com]

Suara.com - Deva Mahenra tetap terlihat semangat meski tengah menjalani puasa. Terbukti dari antusiasnya hadir dalam peluncuran trailer film Ipar Adalah Maut.

Deva Mahenra menuturkan, puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan. Ia bahkan tak lupa absen untuk melakoni aktivitas olahraga.

"Puasa ngggk seharusnya bikin kegiatan fisik berhenti. Nanti imunitas nanti jadi turun, virus gampang masuk," kata Deva Mahenra ditemui di Kuningan, Jakarta Selatan pada Senin (25/3/2024).

Deva Mahenra (Instagram/@devamahenra)
Deva Mahenra (Instagram/@devamahenra)

Soal olahraga, Deva Mahenra hanya melakukan hal-hal sederhana. Mulai dari joging hingga memanfaatkan alat-alat di rumah.

"Latihan secukupnya menggunakan berat tubuh. Lebih ke maintenance aja, supaya imun tetap terjaga," tutur suami Mikha Tambayong ini.

Selain olahraga, Deva Mahenra juga menjaga asupan makanan. Biasanya ia akan mengonsumsi menu yang sederhana.

Deva Mahenra dan Mikha Tambayong. [Instagram]
Deva Mahenra dan Mikha Tambayong. [Instagram]

"Simpel banget. Karena pada akhirnya nanti tetap mengonsumsi multivitamin untuk menjaga-jaga," kata aktor 32 tahun ini.

Satu hal yang menjadi fokus Deva Mahenra, tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.

"Isi takjil bukan yang manis-manis banget. Kita nggak ingin ada sugar kick yang tiba-tiba bikin malas makan," kata Deva Mahenra.

Baca Juga: Deva Mahenra Puasa Ramadan, Mikha Tambayong Heboh Cari Takjil

 Deva Mahenra, Duta Wisata Papua. (Suara.com/Vessy Frizona)
Deva Mahenra, Duta Wisata Papua. (Suara.com/Vessy Frizona

"Kadang badannya lemas kalau terlalu banyak makan manis," ungkapnya.

Bicara soal buka puasa, Deva Mahenra tidak mau ketinggalan gorengan dan bumbu kacang. Baginya, ini menjadi tradisi puasa untuk mengonsumsi kudapan tersebut.

"Kalau gorengan, sudah sering lah kita ketemu. Tapi gorengan dengan saus kacang, itu hanya di bulan Ramadan, nggak bisa dipungkiri," kata Deva Mahenra.

"Jadi, kita pengin menikmati makanan itu kan," imbuhnya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA Kelas 12 SMA Soal Matematika dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Inggris Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Beneran Orang Solo Apa Bukan?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pemula atau Suhu, Seberapa Tahu Kamu soal Skincare?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA: Soal Matematika Kelas 6 SD dengan Jawaban dan Pembahasan Lengkap
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Tahu Kamu Soal Transfer Mauro Zijlstra ke Persija Jakarta? Yuk Uji Pengetahuanmu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Fun Fact Nicholas Mjosund, Satu-satunya Pemain Abroad Timnas Indonesia U-17 vs China
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 10 Soal Matematika Materi Aljabar Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan John Herdman? Pelatih Baru Timnas Indonesia
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Otak Kanan vs Otak Kiri, Kamu Tim Kreatif atau Logis?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Apakah Kamu Terjebak 'Mental Miskin'?
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI