REGIONAL:
Suara.com - Mikha Tambayong mengaku sudah bertahun-tahun tidak mengonsumsi nasi. Bukan diet, istri Deva Mahenra itu memiliki alasan tersendiri.
Tampil di kanal YouTube YouTube TS Media, Mikha Tambayong ditanya tentang pola makan yang membuatnya tidak menyentuh nasi selama bertahun-tahun.
Sang aktris mengakui, dirinya sudah berhenti makan nasi sejak 2012 atau 2013. Hal tersebut dilakukannya bukan karena ingin kurus atau mengurangi berat badan.
Mikha Tambayong lantas menceritakan awal mula dirinya tak lagi makan nasi. Alasannya ternyata berhubungan dengan hobi Mikha berolahraga Muay Thai atau Thai Boxing.
Bintang series Kawin Tangan tersebut merasa tubuhnya sangat berat dan kurang luwes.
"Itu tuh awalnya mulanya karena, waktu itu aku lagi olahraga, waktu lagi latihan boxing, Muay Thai gitu," kata Mikha Tambayong.
"Terus aku ngerasa ada, kok badannya kayak kurang ringan ya," sambung aktris kelahiran 1994 tersebut.
Oleh karena itu, Mikha Tambayong memutuskan untuk mulai mengatur pola makannya dengan mengurangi karbohidrat.
"Terus aku mikir ngurangin apa ya. Karena aku waktu itu suka makan dessert. Jadi aku mikir, apa aku kurangi nasi aja, gitu," ujar Mikha Tambayong.
Awalnya hanya ingin mengurangi karbohidrat dengan tidak mengkonsumsi nasi, hal tersebut justru menjadi kebiasaan. Ditambah lagi, tak makan nasi memberikan dampak positif pada kesehatannya.
"Ternyata memang untuk alasan kesehatan, aku memang harus sangat mengurangi gula, gitu," tutur keponakan penyanyi Harvey Malaiholo ini.
Meski berhenti makan nasi putih, Mikha Tambayong masih mengonsumsi nasi merah jika ada keperluan syuting. Dia juga biasanya menyantap kentang untuk asupan karbohidrat.
"Aku sendiri masih makan kentang kok," tutur Mikha Tambayong.
Kontributor : Chusnul Chotimah
TERPOPULER