Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 17 Kilogram dalam Setahun, Ini Olahraga Rutin Marshanda

Suara.com - Marshanda belakangan ini sukses membuat pangling dengan tubuh langsingnya. Sempat terlihat gemuk saat membintangi series "Induk Gajah" namun kini tubuh Caca, sapaannya kembali singset bak anak remaja.

Aktris 34 tahun tersebut lalu membeberkan kalau turun 17 kilogram dalam setahun untuk kepentingan syuting series terbarunya, Jangan Salahkan Aku Selingkuh. 

"Tujuannya sebetulnya untuk series. Aku kan untuk (series) Induk Gajah harus naik 15 kilogram, tapi untuk Jangan Salahkan Aku Selingkuh, aku harus turun lagi, dan mereka (tim produksi) penginnya aku lebih kecil," kata Marshanda kepada Suara.com saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (17/7/2024).

"Pokoknya kayak aku pas zaman sinetron dulu, which is 17 kilogram. Sekarang sudah (turun berat badan) 17 kilogram nih, tapi masih OTW, pengin lebih kurus lagi," ucapnya menyambung. 

Usaha Marshanda mendapatkan berat badan yang sekarang cukup ekstra. Ibu satu anak itu menjalankan berbagai macam olahraga dengan intensitas tinggi setiap hari. 

"Tadinya lebih sering, tapi sekarang aku tiga kali seminggu olahraga. Ada badminton dan high intensity, high interval training. Yang burpees, loncat-loncat, angkat-angkat beban," ujar Marshanda. 

"Sebenarnya dari tahun lalu sih, cuma baru banyak bikin konten aku olahraganya baru-baru ini," sambungnya. 

Bermula dari kebutuhan peran, namun mantan istri Ben Kasyafani tersebut lalu berambisi untuk menjadikan olahraga dan hidup sehat sebagai rutinitasnya.

"Nah sebenarnya kalau dilihat buat kerjaan aja, tapi sebetulnya aku pengin juga itu jadi lifestyle aku. Memang aku suka hidup sehat, penginnya gitu. Membiasakan dari sekarang," imbuh Marshanda. 

Sebagai informasi, Marshanda memulai kariernya di industri hiburan sebagai bintang iklan. Nama Marshanda semakin dikenal usai sukses membintangi sinetron berjudul "Bidadari" saat usianya masih 13 tahun.

Hingga saat ini Marshanda masih aktif membintangi sejumlah serial dan film serta merilis lagu atau buku.