Ibu Menyusui Alami Penurunan Berat Badan

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Saya perempuan (26) dan memiliki bayi berusia 20 bulan. Saya masih menyusui meski jumlah ASI saya sedikit.

Berat badan saya turun dari 48 kg menjadi 43 kg selama dua bulan. Tinggi badan saya 157 cm. Mungkinkah saya stres dan kehilangan nafsu makan? Bolehkah ibu menyusui minum obat herbal untuk penambah nafsu makan? Terima kasih.

Eka

Jawab:

Salam sehat Ibu Eka,
Anda sebaiknya tidak mengonsumsi obat-obatan herbal di luar anjuran dokter Anda.

Sebagai alternatif, cobalah mengonsumsi susu atau vitamin penambah nafsu makan yang mengandung curcuma, vitamin B kompleks, dan asam folat.

Saran saya, selingi aktivitas harian dengan camilan seperti roti, biskuit, crackers, serta buah. Anda pun harus ingat bahwa makanan yang Anda makan mesti mengandung nilai gizi tinggi. Dan, bukan sekadar porsi yang banyak.

Semoga membantu, terima kasih.

Dijawab oleh dr. Aria Wibowo dan dr. Alan Goni
Sumber: www.meetdoctor.com