Bolehkah Anak-Anak Makan Mie Instan?

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Anak saya suka sekali makan mie instan. Dia bahkan memakan mie instan dengan nasi. Apakah hal ini diperbolehkan, Dok?

Intan

Jawab:

Mie instan sebaiknya tidak dikonsumsi anak, karena dapat menyebabkan peningkatan asam lambung (gastritis). Kandungan MSG dalam mie instan sebagai penyedap rasa pun tidak baik bagi kesehatan.

Pola makan anak di atas satu tahun sebaiknya sama dengan pola makan keluarga yaitu 3 kali makan dan susu sebanyak 1 – 2 kali. Kandungan dalam makanan sebaiknya memenuhi gizi seimbang yaitu karbohidrat, protein, lemak, serta sayur dan buah.

Selain itu, beri contoh pada anak dengan menyertakan anggota keluarga lain dapat melakukan pola makan yang baik dan disiplin oleh anggota keluarga.

Dijawab oleh dr. Cynthia Utami, Sp.A
Sumber: www.meetdoctor.com