Suara.com - Selama ini banyak orang dan mungkin termasuk Anda percaya bahwa berhenti merokok membuat tubuh menjadi gemuk. Benarkah anggapan ini?
Sebuah studi terkini mengungkapkan bahwa berhenti merokok tidak menyebabkan berat badan bertambah. Kesimpulan ini didapata setelah para peneliti meminta kepada partisipan untuk berhenti merokok selama delapan minggu dibantu terapi dan obat-obatan. Kemudian mereka diminta untuk menghentikan merokok selama 16 minggu tanpa bantuan apapun.
Alhasil, partisipan berhasil mengurangi 8-1 batang rokok per hari dan tidak terjadi kenaikan berat badan pada tubuhnya seperti yang diungkapkan penulis studi utama Theodore Friedman dalam paparannya di Endocrine Society Meeting, 5-8 Maret 2015 di Colorado, San Diego, Amerika Serikat.
Walau tidak menemukan hubungan antara berhenti merokok dan kenaikan berat badan, banyak mantan perokok memang menyatakan keinginannya untuk makan lebih banyak.
Nah, mengatasi hal ini para peneliti menyarankan agar Anda mengatasi keinginan makan dengan mengunyah sesuatu yang tidak mengandung lemak misalnya permen karet. Ini sangat penting dilakukan untuk mencegah penimbunan lemak dalam tubuh. Selamat mencoba! (Men's Health)
TERPOPULER
