Jangan Biarkan Anak Bawa Ransel Terlalu Berat!

Suara.com - Anak-anak sekolah dengan ransel besar sudah jadi pemandangan biasa saat ini. Banyaknya buku yang harus dibawa setiap hari menjadi alasan beratnya tas ransel anak saat ini.

Padahal kebiasaan ini bisa mempengaruhi tumbuh kembang anak.Dokter Mahdian Nur Nasution, SpBS mengatakan bahwa membawa tas ransel terlalu berat bisa membuat postur tubuh anak menjadi bungkuk. Bahkan tak sedikit kasus anak sekolah yang mengalami skoliosis belakangan ini.

"Ini sangat berbahaya karena berpengaruh untuk jangka panjang pertumbuhan anak. Apalagi pada anak yang kekuatan fisiknya lemah sehingga struktur tulang belakang bisa terganggu," ujarnnya pada temu media 'Pengobatan Nyeri Pinggang tanpa Operasi' di Klinik Nyeri Tulang Belakang Jakarta, Selasa (24/11/2015).

Oleh karena itu Mahdian mengimbau agar orangtua memastikan buku yang dibawa anak sesuai dengan jadwal sehari-harinya. Pasalnya, tak sedikit anak yang malas menyesuaikan buku yang dibawa dengan jadwal pelajaran sehingga memilih untuk membawa semuanya.

"Jadi jangan bawa buku terlalu berat. Orangtua juga harus memastikan bahwa ukuran dan bahan tasnya nyaman untuk anak. Kalau perlu pilih tas yang ada rodanya," imbuhnya.

Mahdian juga menyarankan agar anak-anak dibiasakan untuk olahraga berenang sejak kecil. Menurutnya olahraga berenang bisa memperkuat otot tulang belakang sehingga menurunkan risiko akibat beban muatan yang berlebihan.

"Orang yang menyukai olahraga ini kalau diraba ototnya sangat kuat sekali. Maka wajar jika mereka jarang mengeluh sakit pinggang," pungkasnya.