Penyakit Ini Intai Anda yang Sering Tidur Tak Nyenyak
Apa saja penyakit yang bisa muncul akibat tidur tak nyenyak?
Suara.com - Tidur berkualitas tak hanya baik untuk mengistirahatkan tubuh, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. Ini dikarenakan selama tidur, tubuh mengalami regenerasi sel dan pengeluaran racun (detoksifikasi), yang tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Inilah yang menjadi alasan mengapa tidur lelap menjadi kunci penting dalam kesehatan. Namun untuk mendapatkan tidur yang berkualitas terkadang tak selalu mudah.
Bila seseorang tengah menghadapi masalah hidup atau stres, tentu akan sulit istirahat sehingga mengganggu waktu tidurnya. Sekalipun bisa tidur, biasanya orang yang masih memikirkan masalahnya itu tak bisa tidur nyenyak.
Alhasil, saat bangun tidur pun tubuh jadi tak segar dan masih merasa ngantuk. Bila kondisi ini sering terjadi maka Anda perlu berhati-hati, karena sering tidur tak nyenyak bisa memicu berbagai penyakit lho!
Ingin tahu, apa saja penyakit yang bisa muncul akibat tidur tak nyenyak/ berikut uraiannya seperti dilansir Boldsky.
