Ini Penyebab Konstipasi dan Cara Mengatasinya

Ririn Indriani | Suara.com

Rabu, 05 Oktober 2016 | 12:00 WIB
Ini Penyebab Konstipasi dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi konstipasi. (Shutterstock)

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Salam kenal. Dok, perut saya terasa kembung dan susah buang air besar dan buang gas. Saya memang lagi promil dan sedang minum seloxy,  apakah itu efeknya? Mohon pencerahan. Terima kasih.


WR

 
Jawab:

Selamat siang Saudari WR,
Konstipasi adalah kondisi sulit buang air besar secara teratur, tidak bisa benar-benar tuntas, atau tidak bisa sama sekali.

Penyebab konstipasi dapat disebabkan banyak faktor seperti kurang minum, kurang konsumsi serat, perubahan pola makan, serta kebiasaan menunda buang air besar, efek samping obat-obatan, kecemasan dan depresi.

Biasanya gejala konstipasi yang umumnya ditunjukkan sebagai berikut:
- Harus mengejan saat buang air besar
- Proses buang air besar terasa tidak tuntas
- Tinja terlihat kering, keras, atau bergumpal
- Ukuran tinja bisa besar atau sangat kecil
- Terasa ada yang mengganjal pada dubur
- Sakit dan kram perut, terutama pada perut bagian bawah
- Perut terasa kembung
- Mual
- Tidak nafsu makan

Untuk saat ini Anda dapat konsumsi obat pencahar yang dapat dibeli di apotek terdekat. Untuk mencegah kejadian konstipasi dapat dibantu dengan cara meningkatkan konsumsi serat, konsumsi lebih banyak air putih, lebih sering olahraga.

Seloxy merupakan obat suplemen dengan kandungan multivitamin, zinc, dan selenium, salah satu efek samping dari zinc adalah mual.

Apabila Anda juga merasakan gejala cepat kelelahan, penurunan berat badan tanpa alasan jelas, mual, muntah, serta perdarahan dari anus, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Muhammad Hazmi Anzhari
Sumber: https://meetdoctor.com/

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Bisakah Sperma Menembus Celana Dalam?

Bisakah Sperma Menembus Celana Dalam?

Health | Jum'at, 30 September 2016 | 18:35 WIB

Bisakah Asam Folat dan Vitamin E Pengaruhi Siklus Haid?

Bisakah Asam Folat dan Vitamin E Pengaruhi Siklus Haid?

Health | Jum'at, 30 September 2016 | 12:15 WIB

Tingkatkan Nafsu Makan Anak, Coba Tips Ini!

Tingkatkan Nafsu Makan Anak, Coba Tips Ini!

Health | Kamis, 29 September 2016 | 12:30 WIB

Terkini

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Health | Kamis, 02 April 2026 | 10:17 WIB

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Health | Kamis, 02 April 2026 | 07:14 WIB

Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia

Panas Ekstrem Tak Cuma Bikin Gerah, Tapi Juga Bisa Memperpendek Usia

Health | Rabu, 01 April 2026 | 17:35 WIB

Christophe Piganiol: Rantai Pasok yang Tangguh Adalah Kunci Keselamatan Pasien

Christophe Piganiol: Rantai Pasok yang Tangguh Adalah Kunci Keselamatan Pasien

Health | Rabu, 01 April 2026 | 17:26 WIB

Mengenal Neuro-Afirming, Solusi Kesehatan Mental untuk Anak Spesial di Indonesia

Mengenal Neuro-Afirming, Solusi Kesehatan Mental untuk Anak Spesial di Indonesia

Health | Rabu, 01 April 2026 | 12:45 WIB

Residu Obat Ditemukan di Sungai dan Danau, Begini Dampak Nyatanya

Residu Obat Ditemukan di Sungai dan Danau, Begini Dampak Nyatanya

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 18:10 WIB

Tak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Kini Perkuat Pengobatan Kanker Lewat Pendekatan Multidisiplin

Tak Perlu ke Luar Negeri, Indonesia Kini Perkuat Pengobatan Kanker Lewat Pendekatan Multidisiplin

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 13:53 WIB

Penjelasan Kemenkes soal Kematian Dokter di Cianjur: Positif Campak dengan Komplikasi Jantung-Otak

Penjelasan Kemenkes soal Kematian Dokter di Cianjur: Positif Campak dengan Komplikasi Jantung-Otak

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 11:37 WIB

Kasus Campak di Indonesia Turun Drastis 93 Persen Sejak Awal Tahun 2026

Kasus Campak di Indonesia Turun Drastis 93 Persen Sejak Awal Tahun 2026

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 11:22 WIB

Cegah Penularan, Kemenkes Keluarkan Aturan Baru Kewaspadaan Campak di RS

Cegah Penularan, Kemenkes Keluarkan Aturan Baru Kewaspadaan Campak di RS

Health | Selasa, 31 Maret 2026 | 10:54 WIB