Tips Hemat dan Cerdas Mengolah Makanan Sehat Sendiri di Rumah

Angelina Donna

Jum'at, 18 Mei 2018 | 19:31 WIB
Tips Hemat dan Cerdas Mengolah Makanan Sehat Sendiri di Rumah
Ilustrasi (shutterstock)

Suara.com - Tingginya bujet yang dibutuhkan untuk biaya makanan di dalam rumah tangga merupakan salah satu hal yang wajib Anda cermati dengan baik. Biaya makan ini bisa saja menghabiskan lebih dari setengah penghasilan, sementara berbagai kebutuhan lainnya juga terbilang cukup besar dan membebani keuangan.

Jika tidak dikelola dengan tepat, maka bisa saja berbagai pos penting di dalam keuangan akan tersendat, sebut saja tabungan dan juga investasi yang tak kalah pentingnya.

Agar biaya makan bisa ditekan, pastikan Anda memiliki cara-cara yang tepat untuk mengelola makanan di rumah. Bukan hanya ketika mengolahnya saja, namun hal ini juga mencakup bagaimana cara mengatur bujetnya, bahkan hingga cara pembelian berbagai bahan makanan ini.

Tidak akan sulit, Anda bahkan bisa menjadikan ini sebagai salah satu solusi cerdas yang menyenangkan, di mana Anda bisa mengatur makanan keluarga dengan lebih baik dan sekaligus menghemat bujet untuk kebutuhan tersebut secara bersamaan.

Simak beberapa tips hemat dan cerdas berikut ini, yang dapat Anda lakukan untuk mengolah makanan sehat sendiri di rumah seperti dikutip dari Cermati.com:

Siapkan Bujet yang Tepat
Berapa pendapatan keluarga dan berapa kemampuan keuangan untuk menganggung biaya makan dalam sebulan? Pastikan memahami hal ini dengan baik, sehingga bisa menetapkan bujet makan yang tepat untuk seluruh anggota keluarga.

Penting untuk membuat porsi yang seimbang namun tetap hemat, sehingga bujet yang Anda siapkan juga bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh anggota keluarga. Hitung dan susunlah anggaran yang tepat sejak awal, sehingga bisa mengelola anggaran ini dengan baik dan memenuhi kebutuhan makanan keluarga dengan tepat.

Pilih Menu-Menu Sehat
Tidak selalu mahal, Anda juga bisa menyiapkan berbagai menu lezat yang sehat dan sederhana saja. Berbagai menu makanan yang diolah dengan tepat dan baik, bisa saja menjadi menarik dan menggugah selera makan.

Pastikan mengetahui dengan baik apa saja menu pilihan anggota keluarga, sehingga bisa menjadikannya sebagai menu favorit di rumah. Selain itu, bereksperimenlah di dapur dengan berbagai menu yang beragam dan bergantian, sehingga menu makan di rumah tidak membosankan.

Belanja dengan Cerdas
Luangkan juga waktu untuk belanja, agar kegiatan ini bisa berjalan dengan hemat. Jangan lupa untuk selalu mencatat apa saja yang akan Anda beli, sehingga lebih mudah memilih barang dan tidak membeli berbagai barang yang tak dibutuhkan.

Manfaatkanlah berbagai penawaran diskon atau bahkan promo yang diadakan supermarket, kartu kredit atau bahkan situs belanja online langganan. Hal ini akan membuat uang belanja menjadi lebih hemat.

Olah Makanan dengan Tepat
Miliki juga kemampuan dalam mengolah makanan, sehingga nustrisi makanan tetap terjaga dengan baik. Beberapa jenis makanan bisa saja disimpan dalam waktu yang lama (beberapa hari atau bahkan beberapa minggu), misalnya: kering teri, bawang goreng, rendang, dan yang lainnya.

Tak ada salahnya untuk menyiapkan makanan seperti ini juga, sehingga di rumah selalu ada stok makanan yang siap santap.

Hindari Stok Makanan yang Terlalu Banyak
Jangan mengolah makanan dalam jumlah yang banyak sekaligus. Sebab hal ini sangat berisiko membuat makanan terbuang. Bijaklah dalam memasak, di mana Anda bisa menakar kebutuhan dan juga jumlah yang tepat untuk setiap makanan yang akan Anda olah.

Selain lebih sehat, hal ini juga akan menghindari terbuangnya makanan dengan percuma. Untuk makanan sisa yang masih bisa diolah kembali dan dikonsumsi, tidak ada salahnya menyimpan makanan tersebut di kulkas.

Baca juga artikel Cermati lainnya:

Pinjam Uang: KTA vs Pinjaman Fintech. Pertimbangkan Ini Sebelum Jatuhkan Pilihan
Cara Memisahkan Uang Pribadi dan Uang Usaha
6 Keuntungan Melakukan Pelunasan Utang Lebih Cepat

Published by

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Nutri-Level di Kemasan Makanan: Apa Saja yang Perlu Diketahui Sebelum Memilih?

Nutri-Level di Kemasan Makanan: Apa Saja yang Perlu Diketahui Sebelum Memilih?

News | Jum'at, 17 April 2026 | 15:37 WIB

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:42 WIB

5 Resep Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Tinggal Sat Set!

5 Resep Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Tinggal Sat Set!

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 13:45 WIB

Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan

Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan

Health | Jum'at, 20 Februari 2026 | 14:05 WIB

Makanan Sehat vs Skincare: Mana yang Lebih Bikin Kulit Glow Up?

Makanan Sehat vs Skincare: Mana yang Lebih Bikin Kulit Glow Up?

Lifestyle | Kamis, 18 Desember 2025 | 17:53 WIB

6 Makanan Super Murah yang Kaya Nutrisi untuk Menu Harian

6 Makanan Super Murah yang Kaya Nutrisi untuk Menu Harian

Your Say | Rabu, 17 Desember 2025 | 18:15 WIB

Jangan Ketipu Label! 5 Makanan Berkedok Sehat Ini Diam-diam Bisa Bikin Diet Ambyar

Jangan Ketipu Label! 5 Makanan Berkedok Sehat Ini Diam-diam Bisa Bikin Diet Ambyar

Your Say | Selasa, 09 Desember 2025 | 17:43 WIB

7 Manfaat Whole Grains yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

7 Manfaat Whole Grains yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

Your Say | Selasa, 09 Desember 2025 | 12:17 WIB

Panduan Nutrisi Anak: 7 Makanan Super yang Wajib Ada di Menu Harian

Panduan Nutrisi Anak: 7 Makanan Super yang Wajib Ada di Menu Harian

Your Say | Selasa, 25 November 2025 | 16:34 WIB

Disarankan Profesor IPB: Ini Cara 'Melatih' Sistem Imun Anda dengan Makanan Fermentasi

Disarankan Profesor IPB: Ini Cara 'Melatih' Sistem Imun Anda dengan Makanan Fermentasi

Your Say | Jum'at, 21 November 2025 | 12:53 WIB

Terkini

Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens

Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:51 WIB

Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?

Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:03 WIB

Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak

Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:14 WIB

Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh

Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 09:45 WIB

Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi

Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi

Health | Jum'at, 19 Juni 2026 | 17:01 WIB

Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat

Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat

Health | Kamis, 18 Juni 2026 | 21:32 WIB

Tren Sport Nutrition, Ini Peran Asupan Energi dalam Olahraga Endurance

Tren Sport Nutrition, Ini Peran Asupan Energi dalam Olahraga Endurance

Health | Kamis, 18 Juni 2026 | 19:00 WIB

Notarace 2026 Siap Digelar, Ajang Lari yang Padukan Olahraga dan Wawasan Hukum

Notarace 2026 Siap Digelar, Ajang Lari yang Padukan Olahraga dan Wawasan Hukum

Health | Minggu, 14 Juni 2026 | 19:05 WIB

Rekomendasi Dokter Richard, Ini Solusi Praktis  Redakan Wasir dengan Cara Alami

Rekomendasi Dokter Richard, Ini Solusi Praktis Redakan Wasir dengan Cara Alami

Health | Minggu, 14 Juni 2026 | 15:55 WIB

Kolesterol Tinggi Sering Tanpa Gejala, Dokter Ingatkan Pentingnya Deteksi Dini sejak Usia 20 Tahun

Kolesterol Tinggi Sering Tanpa Gejala, Dokter Ingatkan Pentingnya Deteksi Dini sejak Usia 20 Tahun

Health | Sabtu, 13 Juni 2026 | 20:18 WIB