Pasutri Rutin Bercinta, Ini Dia Manfaat Sehat yang Didapat

Suara.com - Pasutri Rutin Bercinta, Ini Dia Manfaat Sehat yang Didapat

Ada banyak alasan bagi pasutri untuk rutin bercinta. Diketahui, rutin bercinta memiliki dobel manfaat sehat, baik untuk kesehatan fisik maupun kesehatan psikologis.

Nah, dikutip Himedik dari VeryWellMind, berikut manfaat sehat yang didapat pasutri dengan rutin bercinta:

Manfaat Psikologis

1. Menurut sebuah studi pada tahun 2015 di China, frekuensi dan kualitas bercinta yang lebih baik bisa membuat seseorang merasa lebih bahagia.

2. Rutin bercinta juga dikaitkan dengan penurunan kadar stres. Beberapa hormon yang menyebabkan kelelahan, tekanan darah tinggi, sters, dan banyak lainnya bisa berkurang jika Anda rutin bercinta.

3. Saat bercinta, otak melepaskan endorfin, bahan kimia yang membuat kita merasa senang dan bahagia.

4. Oksitosin dilepaskan dengan stimulasi puting susu dan aktivitas seksual lainnya. Ini dapat menciptakan perasaan tenang dan puas. Orgasme menyebabkan pelepasan hormon lain, prolaktin, yang dapat membantu tidur.

5. Rutin bercinta juga dapat meningkatkan harga diri dan mengurangi perasaan tidak aman yang mengarah pada sikap yang lebih positif.

Selanjutnya: Manfaat Fisik

Manfaat Fisik

1. Menjadi lebih aktif secara seksual juga memiliki efek positif pada fungsi kekebalan tubuh. Ini berarti kemungkinan lebih rendah terserang flu serta penyakit infeksi lainnya.

2. Endorfin bekerja lebih dari sekedar mengarah pada perasaan kesejahteraan dan ketenangan, tetapi juga tampaknya mengurangi rasa sakit seperti migrain dan nyeri punggung.

3. Bercinta adalah bentuk aktivitas fisik dan ada sejumlah studi yang menghubungkan olahraga dengan kesehatan yang lebih baik.

4. Menurut pernyataan dari American Heart Association, aktivitas seksual setara dengan aktivitas fisik sedang seperti berjalan cepat atau menaiki dua tangga.

5. Gerakan yang terkait dengan bercinta dapat mengencangkan otot perut dan panggul. (Himedik/Yuliana Sere)