Kamu Harus Tahu! 7 Kegiatan Nyeleneh Ini Justru Bikin Otak Cerdas

6. Buat koneksi baru

Simpan ekstrak aroma favorit Anda di samping tempat tidur selama seminggu. Buka tutup botolnya dan hirup aromnya saat pertama kali bangun. Lakukan sekali lagi saat mandi dan berpakaian.

Menghubungkan aroma baru seperti vanila, jeruk, atau peppermint ke aktivitas. Dengan cara ini, Anda akan memberi tahu jalur saraf baru.

7. Cukup bersosialisasi

Jangan ragu untuk membeli minuman di supermaket dibanding pada mesin penjual otomatis. Sebab, penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa kekurangan hubungan sosial akan memberikan banyak efek negatif pada kemampuan kognitif Anda.