4. Yogurt
Sejumlah penelitian menunjukkan yogurt dapat dijadikan obat alami untuk membantu meredakan bau mulut. Kandungan probiotik dalam yogurt ampuh untuk membasmi bakteri jahat di dalam mulut.
Lebih jauh, probiotik dalam yogurt juga mampu menurunkan kadar hidrogen sulfida yang dihasilkan oleh bakteri jahat. Hidrogen sulfida inilah yang menyebabkan keluarnya bau tidak sedap dari mulut Anda.
Pilihlah yogurt yang plain alias tanpa rasa. Yogurt dengan beragam rasa cenderung mengandung gula tambahan, yang dapat mengundang bakteri dalam mulut.
Jadi coba cara rumahan membantu masalah bau mulut yuk, Semoga bermanfaat.
