Suara.com - Zodiak Kesehatan 22 September 2019, Yoga Jadi Andalan Aries dan Aquarius
Pikiran yang terlalu bekerja keras bisa membuat stres rentan menyerang. Terlebih saat beragam isu kesehatan hingga politik yang menyita pikiran.
Maka sudah sebaiknya rileks sejenak dan mengistirahatkan pikiran di akhir pekan.
Yuk, simak bagaimana ramalan kesehatan berdasarkan zodiak, Minggu (22/9/2019), mengutip laman Horoscope.
Aries
Anda sedang optimis bisa mencapai semua yang ingin dilakukan hari ini.
Buatlah diri Anda lebih fokus memenuhi keinginan itu dengan yoga, atau mengajak jalan-jalan hewan peliharaan, yang akan membuat hari Anda semakin berarti.
Saat diri Anda fokus, maka energi yang keluar akan lebih besar. Banyak minum air putih juga bisa menjaga agar tetap fokus.
Taurus
Saat ingin mulai mejalani gaya hidup sehat, maka cobalah lebih dulu menetapkan tujuan secara spesifik dengan target waktu.
Ingat, jangan terlalu berlebihan dan ingin hasil yang instan. Buatlah kegiatan secara rutin, setelahnya cari tahu lebih jauh bagaimana cara untuk menjalani pola hidup seimbang.
Baca Juga: Bukan Cengeng, 5 Zodiak Ini Memang Mudah Menangis
Gemini
Ada beragam cara untuk menjalani rutinitas secara tersusun, ada yang menyukai yoga, senam, atau jogging. Ingat, waktu masih panjang, maka cobalah hal-hal baru yang belum pernah dilakukan.
Begitu pun dengan waktu berolahraga, pilihlah berdasarkan kenyamanan. Dan agar tidak bosan, cobalah variasi siang dan malam.
Cancer
Saat memperlakukan diri Anda dengan baik, maka dunia juga akan jadi tempat terbaik.
Jadi, penting untuk memperhatikan apa yang dimakan setiap harinya. Mulailah tinggalkan kebiasaan tidak sehat saat usia semakin bertambah.
Hindari makan junk food dan pilih makanan serta buah dengan serat untuk memecah protein.
Leo
Cobalah berjalan ke dapur dan siapkan makanan bergizi untuk diri sendiri. Pastikan diri Anda nyaman saat berada di dapur, yang artinya Anda siap mengendalikan apa yang dimakan.
