Mencuci mata dengan air dingin
Mencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan.
Melihat pemandangan hijau
Tidak kalah penting, istirahatkan atau rilekskan mata Anda dengan melihat pemandangan warna hijau seperti pemandangan alam, pepohonan, taman. Ya, wisata ke alam sangat membantu membuat mata rileks sehingga baik untuk kesehatan mata
Makan buah dan olahraga
Makan buah yang mengandung vitamin A dan rutin olahraga juga membantu mata untuk rileks dan mencegah masalah mata.
TERPOPULER
