Suara.com - Kuku yang rapuh atau mudah patah mungkin bukan suatu permasalahan medis serius, Tetapi, kondisi ini membuat tidak nyaman.
Karena itu, kuku membutuhkan kutikula di sekitarnya untuk memperkuatnya atau tidak mudah patah. Patricia Boland, seorang spesialis kulit lantas memberi saran tentang menumbuhkan dan memperkuat kuku.
Adapun lima langkah yang bisa dilakukan untuk memperkuat dan menumbuhkan kuku seperti saran Patricia Boland, dilansir dari Daily Star, antara lain:
1. Penghapus cat kuku
Kuku yang rapuh bisa karena produk penghapus cat kuku yang digunakan. Karena, penghapus cat kuku bisa membuatnya lebih kering dan mengurangi kelembapan.
Sehingga kuku akan lebih rapuh dan lemah. Anda harus menghindari aseton dalam penghapus cat kuku yang bisa mengeringkan kuku.
2. Kekurangan zat besi
Kuku rapuh bisa menyebabkan kurangnya kadar zat besi dalam tubuh dan penyakit anemia. Karena, zat besi membantu membentuk hemoglobin, yakni sebuah molekul yang mengangkut sel darah merah dengan oksigen ke dalam kuku.
3. Dehidrasi
Kurang dehidrasi tidak hanya menyebabkan sejumlah masalah medis, tetapi juga kuku yang rapuh. Ahli perawatan kulit menyarankan seseorang minum air 9 cangkir sehari untuk membuat tubuh tetap terhidrasi.
4. Kurang pelembab
Cara lain untuk mengatasi kutikula tetap terhidrasi adalah menggunakan krim tangan atau pelembab setiap hari. Karena, kuku membutuhkan kelembaban dari dalam dan luar.
5. Sering terkena air
Rutin mencuci tangan memang sangat penting, tetapi pastikan jangan pernah mencuci tangan berlebihan atau merendamnya dalam waktu lama. Karena, sabun dan air bisa mengeringkan kuku dan menyebabkan kerusakan.
TERPOPULER
