Capai Puncak Kesenangan dengan Orgasme Berulang, Begini Caranya!

Suara.com - Mengalami orgasme berulang mungkin mudah bagi beberapa orang, namun bisa jadi hal sulit dicapai untuk yang lain. Mengalami banyak orgasme sendiri dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Bagi Anda yang ingin mencoba mengalami orgasme berulang, entah wanita atau pria, dapat melakukan tips berikut ini, yang dilansir Insider.

1. Beristirahat sejenak

Sarah Berry , seorang psikoseksual dan terapis hubungan dari Inggris mengatakan kemungkinan Anda perlu berhenti di sela-sela orgasme. Bahkan, ketika Anda tidak mengalami periode refrakter.

"Jika Anda berusaha mencapai orgasme kedua atau ketiga malam itu dan Anda merasakan kesenangan yang meningkat tetapi tidak bisa mencapai orgasme, istirahatlah selama beberapa detik atau menit," kata Berry.

Berhenti singkat ini dapat memungkinkan tubuh Anda untuk beristirahat tanpa kehilangan kemampuan untuk terangsang sepenuhnya.

Ilustrasi pasangan bercinta. [Shutterstock]

2. Coba teknik edging

Edging merupakan teknik ketika Anda sengaja menunda orgasme, yang membuat sensasi lebih intens ketika akhirnya mencapai klimaks.

3. Latihan kegel

Latihan Kegel bekerja untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.

"Otot panggul kita kejang ketika kita orgasme. Memperkuat otot-otot ini dapat membantu Anda mencapai orgasme berulang dan lebih intens," jelas Berry.

4. Masturbasi

Berry mengatakan, berlatih mengencangkan otot-otot dasar panggul saat masturbasi dapat membantu melatih otot-otot ini untuk orgasme berulang. Sebab, latihan kegel meningkatkan aliran darah ke vulva dan vagina, membuat gairah lebih besar.

Masturbasi juga membantu Anda menjelajahi tubuh sendiri dan mengenali apa yang menurut Anda menyenangkan.