Benarkah Lapar Memengaruhi Suasana Hati? Begini Kata Ahli

Rima Sekarani Imamun Nissa, Fita Nofiana

Sabtu, 11 Juli 2020 | 20:00 WIB
Benarkah Lapar Memengaruhi Suasana Hati? Begini Kata Ahli
Ilustrasi lapar, yang ternyata bikin orang mudah stres [shutterstock]

Suara.com - Jangan ganggu orang lapar!

Tampaknya penyataan itu muncul bukan tanpa alasan. Sebab, sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa lapar ternyata memang berpengaruh pada suasana hati

Dilansir dari Science Daily, para peneliti dari University of Guelph telah mengungkapkan bahwa penurunan tiba-tiba glukosa yang kita alami ketika lapar dapat memengaruhi suasana hati.

"Kami menemukan bukti bahwa perubahan kadar glukosa dapat memiliki efek pada suasana hati," kata Prof. Francesco Leri, Departemen Psikologi. 

"Saya skeptis ketika orang-orang akan mengatakan kepada saya bahwa mereka menggerutu jika mereka tidak makan, tetapi sekarang saya percaya. Hipoglikemia adalah penekan fisiologis dan psikologis yang kuat," imbuhnya.

Penelitian ini telah diterbitkan dalam jurnal Psychopharmacology. Studi ini meneliti dampak penurunan glukosa mendadak pada perilaku emosional dengan menginduksi hipoglikemia pada tikus.

Ilustrasi perempuan berteriak saat marah. (Shutterstock)
Ilustrasi perempuan berteriak saat marah. (Shutterstock)

"Ketika orang berpikir tentang keadaan suasana hati negatif dan stres, mereka berpikir tentang faktor psikologis, belum tentu faktor metabolisme," kata mahasiswa PhD Thomas Horman, yang memimpin penelitian. 

"Tapi kami menemukan perilaku makan yang buruk dapat berdampak (pada suasana hati)," imbuhnya.

Tikus-tikus itu disuntik dengan pemblokir metabolisme glukosa yang menyebabkan mereka mengalami hipoglikemia dan kemudian ditempatkan di ruang khusus. 

baca juga

Pada kesempatan terpisah, mereka diberi suntikan air dan ditempatkan di ruang yang berbeda. Ketika diberi pilihan kamar mana yang akan dimasuki, mereka secara aktif menghindari kamar mana mereka mengalami hipoglikemia.

"Jenis perilaku menghindar ini merupakan ekspresi dari stres dan kecemasan," kata Leri. 

"Hewan-hewan menghindari kamar itu karena mereka memiliki pengalaman yang menegangkan di sana. Mereka tidak ingin mengalaminya lagi," tambahnya. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Baik untuk Kesehatan Mental, Jalan-Jalan di Dekat Sumber Air yuk!

Baik untuk Kesehatan Mental, Jalan-Jalan di Dekat Sumber Air yuk!

Health | Sabtu, 11 Juli 2020 | 15:41 WIB

Kurangi! 4 Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Memperburuk Suasana Hati

Kurangi! 4 Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Memperburuk Suasana Hati

Health | Selasa, 30 Juni 2020 | 11:13 WIB

Suasana Hati Buruk? Perbanyak Minum Air Putih!

Suasana Hati Buruk? Perbanyak Minum Air Putih!

Health | Sabtu, 27 Juni 2020 | 11:10 WIB

Terkini

Dukung Suasana Kegiatan Resmi, Pemprov Sulsel Jelaskan Alokasi Anggaran Sewa Tanaman Hidup

Dukung Suasana Kegiatan Resmi, Pemprov Sulsel Jelaskan Alokasi Anggaran Sewa Tanaman Hidup

Sulsel | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:45 WIB

Semarak Kemerdekaan, Intip Promo Spesial BRI

Semarak Kemerdekaan, Intip Promo Spesial BRI

Sulsel | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:42 WIB

Duka Bintang Persib: Rumah Orang Tua Saddil Ramdani Ludes Terbakar di Muna Barat

Duka Bintang Persib: Rumah Orang Tua Saddil Ramdani Ludes Terbakar di Muna Barat

Jabar | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:38 WIB

Rayakan HUT ke-81 RI, BRI Tebar Promo Spesial

Rayakan HUT ke-81 RI, BRI Tebar Promo Spesial

Malang | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:37 WIB

Bukan Sekadar Warisan: Cara Anak Muda Ini Bikin Sektor Pertanian Terlihat Keren di Mata Gen Z

Bukan Sekadar Warisan: Cara Anak Muda Ini Bikin Sektor Pertanian Terlihat Keren di Mata Gen Z

Lifestyle | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:35 WIB

Kado HUT ke-81 Kemerdekaan RI, Gubernur Khofifah Gratiskan Naik Trans Jatim pada 17 Agustus 2026

Kado HUT ke-81 Kemerdekaan RI, Gubernur Khofifah Gratiskan Naik Trans Jatim pada 17 Agustus 2026

Jatim | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:30 WIB

31 Gempa Susulan Guncang NTT, Masih Ada Warga Terjebak di Reruntuhan

31 Gempa Susulan Guncang NTT, Masih Ada Warga Terjebak di Reruntuhan

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:25 WIB

Harta Kekayaan Ketua MA Sunarto yang Gajinya Disebut Prabowo Lebih Besar dari Ketua MA Singapura

Harta Kekayaan Ketua MA Sunarto yang Gajinya Disebut Prabowo Lebih Besar dari Ketua MA Singapura

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:21 WIB

Gaji Istri Lebih Besar, Apakah Adil Kendali Finansial Tetap di Suami?

Gaji Istri Lebih Besar, Apakah Adil Kendali Finansial Tetap di Suami?

Your Say | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:15 WIB

4 Sepatu Under Armour Terbaik untuk Lari hingga Ngegym, Mulai Rp500 Ribuan

4 Sepatu Under Armour Terbaik untuk Lari hingga Ngegym, Mulai Rp500 Ribuan

Lifestyle | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 18:08 WIB

×