Suara.com - Mendengarkan musik memang bisa meningkatkan mood atau menghilangkan stres. Inilah mengapa terapi musik digunakan sejak zaman dahulu untuk mengatasi masalah fisik serta mental.
Di sisi lain, mendengarkan musik saat hamil juga dapat bermanfaat bagi ibu dan janin yang sedang berkembang di kandungan.
Paparan musik pada janin di dalam kandungan dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam perkembangan mental, kesadaran, perilaku, sensorik, psikologis, dan emosionalnya.
Dilansir The Health Site, berikut enam alasan mengapa ibu hamil perlu mendengarkan musik:
1. Menurunkan tingkat stres dan kecemasan
Tingkat stres dan kecemasan yang tinggi selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan bayi lahir dengan berat badan lahir rendah.
Mendengarkan musik dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati, pada akhirnya akan menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
Musik juga dapat mengurangi stres yang mungkin dirasakan janin di dalam rahim, kata para ahli.
2. Memperkuat ikatan dengan calon buah hati
Baca Juga: Negara Ini Catat Kasus Penularan Covid-19 Ibu ke Janin Pertama Kali!
Musik dapat membangkitkan emosi positif hingga dapat menciptakan rangsangan pranatal yang akan membantu sang ibu terikat dengan calon buah hati mereka.
3. Meningkatkan gerakan janin
Percaya atau tidak, bayi dalam kandungan juga bisa mendengar musik yang sang ibu dengarkan. Saat janin mendengar getaran, ia mungkin juga mencoba bergerak selaras dengan ketukan, ini dapat meningkatkan refleks dan reaksi mereka.
4. Meningkatkan indra pendengaran
Saat sang ibu mendengarkan lagu favorit dengan headphone, calon buha hati mungkin mencoba berkonsentrasi pada gelombang suara.
Ini akan meningkatkan stimulasi mentalnya dan secara signifikan meningkatkan konsentrasi, indra pendengaran, dan keterampilan mereka.
