Suara.com - Baru-baru ini Anang Hermansyah menjalani operasi kecil di bagian lambung untuk mengatasi masalah GERD dan refluksnya.
Ashanty yang menemani Anang selama operasi lambung, sempat menceritakan masalah pencernaan yang dialami suaminya.
"Ternyata dia ada masalah di ginjal, ada masalah di lambung itu GERD sama refluks. Tadi dibiopsi juga diambil mau dicek, kira-kira ada yang berbahaya atau enggak. Itu seminggu hasilnya," jelas Ashanty dalam YouTube The Hermansyah A6.
Setelah operasi, Anang Hermansyah pun masih perlu istirahat dan mengonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter.
Perlu dipahami, GERD atau gastroesophageal reflux disease menandakan naiknya asam lambung ke kerongkongan. Sehingga kondisi ini menimbulkan sensasi panas di dada.
Bahkan beberapa orang juga merasakan nyeri di dada dan kesulitan menelan. Proses penyembuhan kondisi ini tidak hanya bergantung dari obat yang dikonsumsi, tetapi juga perlu perubahan kebiasaan hidup.
Gejala GERD akan tetap kumat jika penderita masih mengonsumsi makanan pedas atau telah makan. Karena itu dilansir dari Hello Sehat, berikut ini perawatan rumahan yang harus dilakukan antara lain:
1. Konsumsi makanan sehat dan hindari makanan pemicu
Makanan pedas, asam dan berlemak bisa memicu gejala GERD kembali kumat. Karena itu, Anda harus menghindari makanan pemicu GERD. Lebih baik mengonsumsi sayur yang tak mengandung gas dan buah yang tidak asam.
Baca Juga: Berisiko Sebarkan Virus Corona, Hati-Hati Sentuh 6 Permukaan Benda Ini!
2. Jaga berat badan tetap ideal
Pasalnya, kelebihan berat badan menjadi salah satu faktor risiko yang menyebabkan GERD. Karena, memberi tekanan besar pada lambung sehingga asam lambung diproduksi berlebihan.
3. Berhenti merokok
Hentikan kebiasaan yang bisa memicu produksi asam lambung berlebihan, seperti merokok. Langkah ini bisa mencegah gejala GERD kambuh dan menyehatkan tubuh.
