Infografis
3. Ayesha Curry
Ayesha Curry, penulis buku masak sekaligus istri bintang NBA Stephen Curry, menjadi berita utama lantaran sosok barunya yang lebih ramping setelah melahirkan anak ketiga. Dia turun 16,3 kg selama masa karantina Covid-19.
Rahasia Curry untuk menurunkan berat badan selain diet, dia juga rutin berolahraga, tidur cukup, dan konsumsi air yang banyak.
4. Mercedes “MJ” Javid
Bintang "Shahs of Sunset" Mercedes "MJ" Javid juga mengubah gaya hidupnya selama pandemi dan memanfaatkan waktunya bekerja dari rumah.
“Hal positif tentang pandemi bagi kami adalah rutinitas yang sangat sehat dengan makanan dan olahraga. Kami telah memotong, sebagian besar, makanan yang buruk," katanya dalam episode podcast "The Daily Dish".
Ahli gizi Lisa DeFazio mengatakan bahwa dia telah melihat banyak orang beradaptasi dengan pandemi melalui cara yang berbeda.
"Banyak orang minum lebih banyak, memasak lebih banyak, dan makan lebih banyak. Kemudian ada sisi lain di mana orang menggunakan waktu ekstra ini untuk serius dengan diet dan olahraga. Itu adalah satu hal yang dapat mereka kendalikan di saat dunia tidak terkendali," kata Liza.
Bagi sebagian orang, mengontrol kesehatan dan olahraga mampu mengurangi kecemasan terhadap Covid-19. Bagi yang lain, makan makanan berlemak tinggi, memanggang roti, dan minum alkohol menjadi cara meredakan kecemasan.
Baca Juga: 7 Jenis Biji-Bijian Ini Cocok Sebagai Alternatif Camilan Saat Diet
"Sudah menjadi sifat manusia untuk mengatasinya dengan cara yang berbeda, tergantung tentang kepribadian dan keadaan Anda," katanya.
