Kesedihan Biasa dan Depresi Itu Berbeda, Berikut 6 Tandanya

4. Isolasi Diri

Saat kesedihan alami melanda, Anda mungkin masih ingin bertemu teman dan keluarga meski merasa agak sedih. Sementara Derichs mengatakan depresi sering menyebabkan orang mengisolasi diri mereka sendiri.

5. Kesedihan tidak akan hilang dengan sendirinya

Depresi tidak akan menghilangkan tekanan dan kesedihan emosional dengan sendirinya. Menurut American Psychiatric Association, perasaan sedih atau suasana hati yang buruk yang berlangsung selama dua minggu kemungkinan merupakan tanda depresi.

6. Tidak Dapat Fokus

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2020 dalam Progress in Neuro-Pharmacology & Biological Psychiatry menemukan bahwa orang dengan depresi cenderung merenung atau memikirkan depresinya berulang kali. Hal ini karena jaringan perhatian otak dipengaruhi oleh penyakit mereka.