Memang Menyakitkan, Berikut 5 Rekomendasi Terapis agar Move On dari Mantan

5. Putuskan komunikasi dengan mantan

Terakhir, untuk benar-benar melupakan perpisahan, Anda harus memutuskan hubungan dengan mantan, setidaknya untuk sementara.

"Ketika suatu hubungan selesai, biarkan itu terjadi," kata Neidich.

Ini bisa berarti berhenti mengikutinya di media sosial dan mungkin juga perlu menghapus nomornya.