Array

Jaga Kekebalan Tubuh selama Puasa, Yuk Konsumsi Susu Segar

Senin, 12 April 2021 | 16:30 WIB
Jaga Kekebalan Tubuh selama Puasa, Yuk Konsumsi Susu Segar
Ilustrasi susu segar. (Sumber: Shutterstock)

Suara.com - Bulan suci Ramadan tahun ini masih harus berdampingan dengan pandemi virus corona Covid-19. Oleh karena itu, masyarakat masih perlu untuk terus meningkatkan kekebalan tubuh, terlebih harus menjalankan ibadah puasa.

Dalam menjaga kekebalan tubuh, salah satu yang perlu Anda lakukan adalah konsumsi asupan bergizi saat buka. Dalam hal ini, minum susu segar saat berbuka puasa disebut dapat menambah stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih saat masih dihadapkan pada pandemi Covid-19.

Selain mengandung protein hewani, susu juga mengandung zat gizi lain seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral. Susu dapat diminum dua gelas per hari untuk melengkapi kebutuhan tubuh akan berbagai gizi.

Ilustrasi susu (Pixabay/Couleur)
Ilustrasi susu (Pixabay/Couleur)

"Saat puasa, susu dapat dimanfaatkan sebagai salah satu pilihan sehat takjil, dapat diminum sendiri atau dicampur makanan. Bukan hanya di saat berbuka puasa, saat sahur juga kita bisa minum susu," kata Dokter Spesialis Gizi Klinis, Dr dr Luciana B Sutanto MS SpGK pada rilis dari peluncuran perdana Susu Segar Hometown 'Happy at Home with Hometown' pada 10 April 2021.

Susu Segar Hometown adalah 100 persen susu murni tanpa tambahan apapun seperti air, gula, pemanis, pengawet, dan lainnya. Sehingga susu segar Hometown Dairy hanya bertahan sampai 3 hari setelah botol dibuka dan dimasukan ke lemari pendingin, serta bertahan selama kurang lebih tujuh hingga 12 hari sebelum kemasan dibuka.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA Kelas 12 SMA Soal Matematika dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Inggris Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Beneran Orang Solo Apa Bukan?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pemula atau Suhu, Seberapa Tahu Kamu soal Skincare?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA: Soal Matematika Kelas 6 SD dengan Jawaban dan Pembahasan Lengkap
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Tahu Kamu Soal Transfer Mauro Zijlstra ke Persija Jakarta? Yuk Uji Pengetahuanmu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Fun Fact Nicholas Mjosund, Satu-satunya Pemain Abroad Timnas Indonesia U-17 vs China
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 10 Soal Matematika Materi Aljabar Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan John Herdman? Pelatih Baru Timnas Indonesia
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Otak Kanan vs Otak Kiri, Kamu Tim Kreatif atau Logis?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Apakah Kamu Terjebak 'Mental Miskin'?
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI