Jaga Kekebalan Tubuh selama Puasa, Yuk Konsumsi Susu Segar

Yasinta Rahmawati, Fita Nofiana

Senin, 12 April 2021 | 16:30 WIB
Jaga Kekebalan Tubuh selama Puasa, Yuk Konsumsi Susu Segar
Ilustrasi susu segar. (Sumber: Shutterstock)

Suara.com - Bulan suci Ramadan tahun ini masih harus berdampingan dengan pandemi virus corona Covid-19. Oleh karena itu, masyarakat masih perlu untuk terus meningkatkan kekebalan tubuh, terlebih harus menjalankan ibadah puasa.

Dalam menjaga kekebalan tubuh, salah satu yang perlu Anda lakukan adalah konsumsi asupan bergizi saat buka. Dalam hal ini, minum susu segar saat berbuka puasa disebut dapat menambah stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih saat masih dihadapkan pada pandemi Covid-19.

Selain mengandung protein hewani, susu juga mengandung zat gizi lain seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral. Susu dapat diminum dua gelas per hari untuk melengkapi kebutuhan tubuh akan berbagai gizi.

Ilustrasi susu (Pixabay/Couleur)
Ilustrasi susu (Pixabay/Couleur)

"Saat puasa, susu dapat dimanfaatkan sebagai salah satu pilihan sehat takjil, dapat diminum sendiri atau dicampur makanan. Bukan hanya di saat berbuka puasa, saat sahur juga kita bisa minum susu," kata Dokter Spesialis Gizi Klinis, Dr dr Luciana B Sutanto MS SpGK pada rilis dari peluncuran perdana Susu Segar Hometown 'Happy at Home with Hometown' pada 10 April 2021.

Susu Segar Hometown adalah 100 persen susu murni tanpa tambahan apapun seperti air, gula, pemanis, pengawet, dan lainnya. Sehingga susu segar Hometown Dairy hanya bertahan sampai 3 hari setelah botol dibuka dan dimasukan ke lemari pendingin, serta bertahan selama kurang lebih tujuh hingga 12 hari sebelum kemasan dibuka.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Raup Rp 1 Juta per Hari dari Tradisi Ziarah Kubur Jelang Ramadan

Raup Rp 1 Juta per Hari dari Tradisi Ziarah Kubur Jelang Ramadan

Jabar | Senin, 12 April 2021 | 15:12 WIB

Selama Puasa, Masjid Cut Meutia Jakarta Gelar Bukber hingga Ramadhan Jazz

Selama Puasa, Masjid Cut Meutia Jakarta Gelar Bukber hingga Ramadhan Jazz

News | Senin, 12 April 2021 | 15:11 WIB

Mesir dan Lebanon Umumkan 1 Ramadhan Jatuh Pada Selasa 13 April 2021

Mesir dan Lebanon Umumkan 1 Ramadhan Jatuh Pada Selasa 13 April 2021

News | Senin, 12 April 2021 | 14:15 WIB

Terkini

Menerka Nasib Jay Idzes Usai Sassuolo Pecat Alberto Aquilani: Bakal Bersinar atau Tenggelam?

Menerka Nasib Jay Idzes Usai Sassuolo Pecat Alberto Aquilani: Bakal Bersinar atau Tenggelam?

Bola | Selasa, 10 November 2026 | 10:29 WIB

9 Sepatu Lari Diskon di Sports Station, Hemat Rp1 Juta untuk Hoka

9 Sepatu Lari Diskon di Sports Station, Hemat Rp1 Juta untuk Hoka

Lifestyle | Selasa, 10 November 2026 | 10:27 WIB

Apakah Pekerja Freelance dan Part Time Dapat BSU Kemnaker Rp900 Ribu? Ini Cara Ceknya

Apakah Pekerja Freelance dan Part Time Dapat BSU Kemnaker Rp900 Ribu? Ini Cara Ceknya

Lifestyle | Selasa, 10 November 2026 | 10:19 WIB

TOMORO COFFEE Perluas Jangkauan di Batam, Buka Store Berkonsep Baru di  Bengkong

TOMORO COFFEE Perluas Jangkauan di Batam, Buka Store Berkonsep Baru di Bengkong

Batam | Selasa, 10 November 2026 | 10:18 WIB

Pemerintah Minta Pengusaha Siapkan Dana Cadangan Pesangon, Apindo: Harusnya Dana Pensiun yang Besar

Pemerintah Minta Pengusaha Siapkan Dana Cadangan Pesangon, Apindo: Harusnya Dana Pensiun yang Besar

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 10:18 WIB

Daftar Titik Macet dan Jalur Alternatif Demo 10 November

Daftar Titik Macet dan Jalur Alternatif Demo 10 November

News | Selasa, 10 November 2026 | 10:17 WIB

40 Pekerja di Pabrik Nikel Sulawesi Tengah Kena PHK

40 Pekerja di Pabrik Nikel Sulawesi Tengah Kena PHK

Sulsel | Selasa, 10 November 2026 | 10:16 WIB

Apa Perusahaan Raffi Ahmad yang Dapat Rp14,7 Miliar dari APBN?

Apa Perusahaan Raffi Ahmad yang Dapat Rp14,7 Miliar dari APBN?

News | Selasa, 10 November 2026 | 10:10 WIB

Kerugian Timnas Indonesia Tak Main di FIFA Matchday November, PSSI Gagal Cari Lawan Pengganti

Kerugian Timnas Indonesia Tak Main di FIFA Matchday November, PSSI Gagal Cari Lawan Pengganti

Bola | Selasa, 10 November 2026 | 10:06 WIB

Prabowo Minta Stok Tenda hingga Perahu Karet Ditambah, 77 Kecamatan Masuk Peta Rawan Bencana

Prabowo Minta Stok Tenda hingga Perahu Karet Ditambah, 77 Kecamatan Masuk Peta Rawan Bencana

News | Selasa, 10 November 2026 | 10:02 WIB

×