Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Ramuan Daun Kelor Berikut

Suara.com - Menjaga kekebalan tubuh jadi hal yang sangat penting di tengah pandemi ini. Dengan kekebalan tubuh yang baik, tidak hanya membuat tubuh terhindar dari penyakit, tetapi juga dapat membantu mempercepat proses pemulihan saat sakit.

Ada banyak cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Salah satunya dengan cara alami yang mengandalkan ramuan tradisional, seperti ramuan yang terbuat dari buah amla (buah gooseberry India) dan daun kelor berikut ini. Tertarik mencobanya? Ini dia resepnya, mengutip dari Healthshots.

Bahan yang Anda butuhkan:

• 1 buah amla
• ½ sdm bubuk daun kelor atau 8-10 lembar daun kelor
• 1 gelas air

Cara membuat:

1. Haluskan daun kelor dan biji amla di dalam blender dengan air.
2. Setelah diblender, saring.
3. Ramuan peningkat kekebalan tubuh siap diminum.

Manfaat buah amla
Amla, atau sering disebut sebagai gooseberry India, merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik. tak heran jika buah ini dapat memberikan kekebalan alami yang Anda butuhkan. Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh yang membantu melawan infeksi. Selain vitamin C, buah yang bisa Anda dapatkan di toko-toko online ini juga mengandung beberapa nutrisi penting lainnya, seperti kalsium, zat besi, fosfor vitamin B kompleks, protein, karbohidrat, natrium, dan masih banyak lagi.

Manfaat daun kelor
Daun kelor mengandung dengan nutrisi penting seperti vitamin A, B1, B2, B3, dan vitamin C. Selain itu, daun kelor juga mengandung zat besi, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, seng, dll. Kaya akan antioksidan, serta memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh melawan berbagai macam penyakit.