Ingin Bahagia? Ini 6 Cara Agar Anda Lebih Menghargai Diri Sendiri

Menghargai diri sendiri merupakan kunci bahagia dan kesejahteraan mental. Datangnya musibah misalnya, bisa saja menjadi kunci menemukan cara untuk menghargai diri sendiri.

M. Reza SulaimanAflaha Rizal Bahtiar
Rabu, 19 Mei 2021 | 17:21 WIB
Ingin Bahagia? Ini 6 Cara Agar Anda Lebih Menghargai Diri Sendiri
Ilustrasi bahagia dan menghargai diri sendiri. (pexels/Just Name)

Suara.com - Menghargai diri sendiri merupakan kunci bahagia dan kesejahteraan mental. Datangnya musibah misalnya, bisa saja menjadi kunci menemukan cara untuk menghargai diri sendiri.

Dilansir dari The Healthy, ada enam cara agar Anda bisa menghargai diri sendiri. Berikut daftarnya:

Berkomitmen untuk terus berbuat kebaikan

Anda bisa terus berbuat kebaikan untuk diri sendiri maupun orang lain. Hal ini tentu bisa membuat Anda lebih bahagia, dan bisa menjadi lebih berguna untuk semua orang termasuk teman dekat Anda.

Baca Juga:Lepas dari Ketergantungan Obat, Ariel Tatum Mengaku Kini Lebih Bahagia

Karena itu, tetaplah berbuat baik bagi siapapun ya.

Jadi pendukung buat diri sendiri

Mungkin Anda ingin mendapat dukungan dari orang lain maupun lingkungan sekitar. Tapi Anda harus tahu, tidak semua orang mendukung atau menyemangati Anda. Karena itu perlu menjadi pendukung buat diri sendiri.

Tentunya, ini bisa membangkitkan rasa percaya diri Anda ke depan, dan bisa belajar saat melakukan kesalahan.

Menulis sebuah jurnal

Baca Juga:4 Manfaat Positif Melamun: Redakan Stres dan Tingkatkan Kreativitas

Anda bisa menghargai diri sendiri dengan menulis sebuah jurnal. Bisa dimulai dengan mencurahkan perasaan maupun pemikiran.

REKOMENDASI

BERITA TERKAIT

HEALTH

TERKINI