REGIONAL:
Suara.com - Daun kemangi biasa ditemukan sebagai lalapan di menu pecel lele maupun pecel ayam. Ternyata, manfaat daun kemangi bukan cuma sekadar pewangi masakan loh.
Daun kemangi mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh, antara lain air, protein, karbohidrat, antioksidan lutein, zeaxanthin, serta serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, vitamin A, B, C dan K.
Dilansir dari TanamanObat.id, ada tujuh manfaat daun kemangi yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa itu?
Meningkatkan selera makan
Lewat aroma yang khas, kemangi dikatakan dapat meningkatkan selera makan. Tetapi sebelum dimakan, pastikan dulu daun kemangi sudah dicuci bersih sebelum disantap.
Menyehatkan sperma
Tidak hanya sayuran toge saja yang bisa menyehatkan sperma. Daun kemangi juga bisa. Selain itu, daun kemangi yang memiliki senyawa arginine ini, dapat mencegah kemandulan bagi pria.
Mencegah penyakit kanker
Kanker merupakan penyakit yang paling berbahaya. Walaupun ada pengobatan dan tindakan medis lainnya, daun kemangi juga bisa menangkalnya.
Lewat kandungan senyawa phytochemical, daun kemangi dapat memerangi kanker. Tidak hanya itu saja, ada senyawa lain yang penting dari daun kemangi. Antara lain eugenol, asam rosmarinic, apigenin, myretenal, luteolin, B-sitosterol, dan asam carnosic.
Mencegah penuaan dini
Berdasarkan hasil penelitian dari British Pharmaceutical Conference (BPC) di Manchester, bahwa ekstrak daun kemangi dapat membunuh molekul berbahaya. Juga mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas seperti hati, otak, dan juga jantung.
Akan tetapi, daun kemangi juga dapat menghambat penuaan sel-sel tubuh, termasuk kulit dari penuaan dini.
Mencegah bau mulut dan bau badan
Kemangi juga bisa menjadi pewangi mulut dan bau badan. Untuk membuatnya, bisa direndam daun kemangi dan peras airnya. Setelah itu, campur sedikit kunyit dan daun beluntas sebelum disantap.
Dapat menyembuhkan luka
Daun kemangi memiliki sifat anti virus, anti jamur, dan pereda nyeri. Karena itu, daun kemangi dapat menyembuhkan luka serta mencegah terjadinya infeksi.
Meredakan stres
Daun kemangi punya sifat antianxiety dan antidepresan untuk melawan stres, yakni dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah, dan juga kadar lipid. Tidak hanya ginseng saja yang bisa meredakan stres, daun kemangi juga punya efek yang sama.
TERPOPULER