Jangan Abaikan Kekurangan Vitamin C, Ini 5 Dampaknya pada Tubuh

4. Gusi berdarah

Vitamin C sangat penting untuk kesehatan gigi. Tak hanya memperkuat gigi, tetapi juga melindungi gusi. Karena itu, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gusi berdarah dan penyakit gusi.

5. Penyakit kulit

Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin C memiliki sifat antioksidan dan memainkan peran kunci dalam produksi kolagen, protein yang berlimpah di jaringan ikat seperti kulit, rambut, sendi, dan penting untuk kesehatan kulit.

Kekurangan vitamin C juga dikenal sebagai penyakit kudis yang bisa menyebabkan lesi kulit. Gejala awal termasuk bintik-bintik perdarahan subkutan kecil.