Dibanding Ikuti Tren Diet, Khloe Kardashian Pilih Ubah Gaya Hidup Lebih Sehat

Suara.com - Selama ini, Khloe Kardashian selalu memiliki masalah dengan citra diri. Saat remaja, ia mengaku sering merasa terasingkan ketika membeli baju bersama saudara-saudaranya yang lain.

Selain itu, ia juga tipe orang yang melampiaskan masalah emosional dengan makan banyak. Hal ini selalu membuat Khloe merasa bersalah.

"Aku sebenarnya selalu punya hubungan yang sangat tidak sehat dengan makanan. Ketika aku masih muda, dan sedang sedih, aku akan makan, aku adalah emotional eater. Dan aku akan membenci perasaanku setelahnya," tutur Khloe saat diwawancara Health.

Bahkan, Khloe hampir menghukum dirinya sendiri hanya karena makan banyak atau makan sebungkus keripik.

Hingga akhirnya adik Kim Kardashian ini mencoba berbagai macam diet yang sedang ngetren. Tetapi kemudian ia menyadari bahwa cara tersebut bukanlah hal yang harus dilakukannya agar sehat dan bahagia.

Wanita 37 tahun ini akhirnya mulai mengubah gaya hidupnya dan mulai berolahraga.

"Aku memutuskan untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup. Misalnya, minggu ini aku hanya akan melakukan satu hal, yakni mengurangi gula. Lalu, mungkin aku akan melakukannya dalam sebulan. Setelah itu aku melakukan perubahan sehat lainnya," sambung Khloe.

Daripada mencoba berbagai diet, ia membuat perubahan sehatnya itu sebagai gaya hidup. Menurutnya, yang terpenting bagi dirinya adalah tidak menghilangkan makanan yang disukai dari gaya hidupnya.

"Aku berusaha keras di gym untuk hal ini. Dan aku merayakannya dengan (makan) pizza setelahnya," imbuhnya.