REGIONAL:
Suara.com - Selain memerhatikan kesehatan, kamu juga harus memerhatikan fisikmu. Perawatan kecantikan yang memanjakan, seeprti pijat, crembath, atau lulur, kadang diperlukan untuk membuat jiwamu juga sehat. Inilah saran zodiak kesehatan hari ini untuk Sagitarius.
Bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak ulasannya di bawah ini, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Ambisimu terkadang bisa membuatmu melupakan hal-hal yang membuat dirimu senang, seperti mandi busa, memkai pakaian yang bagus, atau pergi berbelanja. Percayalah, hal-hal sederhana itu bisa membantu dirimu tersenyum bahagia, dan mencegah stres akibat pekerjaan yang menumpuk.
Taurus
Olahraga aerobik dapat memberimu sedikit penyegaran yang kamu butuhkan, misalnya berenang dan jogging. Keringat yang kamu keluarkan akan membawa serta racun sisa metabolisme dari dalam tubuh, dan membuatmu merasa lebih rileks sesudahnya.
Gemini
Lagi galau? Coba lakukan olahraga apapun. Tak hanya bermanfaat untuk tubuh, tapi juga pikiranmu. Salah satu yang bis akamu coba adalah berenang. Ini bukan olahraga yang mahal, tapi sangat dahsyat maanafaatnya dalam memperkuat kapasitas paru-paru.
Cancer
Tubuh pegal yang berkepanjangan bisa jadi pertanda kamu menyimpan beban di dalam pikiran. Coba keluarkan beban itu lewat sesi curhat ataupun ke dalam tulisan. Setelah itu, jangan lupa untuk rutin melakukan peregangan. Kamu bisa lihat hasilnya dalam beberapa hari ke depan.
Leo
Kamu perlu mencoba menyiapkan sendiri makanan sehatmu, mulai dari buah segar, biji-bijian, maupun aneka sayur yang diolah dengan cara sederhana. Jangan lipa lakukan juga olahraga yang menguras keringat. Misalnya yoga, yang memberimu ketenangan batin.
Virgo
Cobalah untuk melihat dua sisi dari setiap masalah yang terjadi hari ini. Jangan terlalu memforsir tubuhmu dengan latihan yang keras. Kamu juga perlu untuk bersikap lembut terhadap diri sendiri. Beri pijatan pada bagian tubuh yang pegal, atau manjakan kulit dengan usapan scrub yang meluruhkan sel kulit mati.
Libra
Diet yang kamu lakukan harus melibatkan tiga indera, mulai dari rasa, suara, dan juga penciuman. Selain harus nikmat di lidah dan memiliki aroma yang menggoda, perhatikan juga suara makanan yang sedang dicerna di dalam mulutmu. Hanya dengan cara inilah dietmu bisa berhasil.
Scorpio
Kekuatan fisikmu sangat penting agar kamu bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar. Coba lakukan latihan beban untuk membentuk otot dan melatih kekuatan. Kalau perlu, sewa personal trainer untuk mendapatkan sesi latihan yang tepat.
Sagitarius
Tubuhmu butuh perawatan hari ini, mulai dari perawatan rambut, kulit, kaki, tangan, dan juga seluruh tubuh. Dengan memanjakan diri, kamu akan lebih menyadari arti kesehatan jiwa bagi dirimu. Sehat tak hanya fisik, tapi juga pikiranmu pun harus sehat.
Capricorn
Cobalah untuk fokus pada apa yang benar-benar kamu inginkan. Apakah kamu ingin meluangkan waktu lebih banyak untuk bersantai? Cobalah berjalan-jalan di tepi pantai untuk memikirkan masalah pribadimu, atau mengobrol dengan orang yang kamu percaya.
Aquarius
Kamu termasuk orang yang kurang sabar ketika memutuskan melakukan satu diet atau olahraga tertentu. Bahkan, kamu sering tidak mau menunggu proses yang terlalu lama. Cobalah untuk fokus memahami apa yang kamu inginkan, sehingga kamu bisa memilih dengan tepat cara terbaik untuk mencapai tujuan diet dan sehatmu.
Pisces
Kamu membutuhkan waktu tidur yang lebih lama daripada biasanya. Pikiranmu sudah sulit fokus, tanda bahwa kamu kelelahan. Ambil cuti beberapa hari, dan nikmati waktu santaimu seorang diri.
TERPOPULER