Waspada Stroke Ringan: Kenali Gejala, Penyebab hingga Pencegahan Sejak Dini

Suara.com - Ada beberapa jenis stroke, salah satunya stroke ringan atau TIA (transient ischemic attack). Stroke jenis ini biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 24 jam. Namun, ini bisa menjadi petanda awal adanya resiko stroke. Nah, berikut ini gejala dan penyebab stroke ringan lengkap dengan pencegahannya.

Biasanya, risiko stroke meningkat usai mengalami stroke ringan. Diketahui, stroke masuk dalam kategori penyakit medis membahayakan karena dapat menyebabkan kematian atau cacat tetap. Jika mengalami gejala stroke awal, lekas hubungi layanan kesehatan. 

Penyebab Stroke 

Setiap jenis stroke memiliki penyebab potensial yang berbeda. Umumnya, stroke bisa picu oleh berbagai masalah kesehatan dan gaya hidup yang tidak sehat. Melansir dari situs Medical News Today, Senin (14/3/2022), berikut ini penyebab stroke.

• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Usia 55 tahun atau lebih
• Keturunan
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Kolesterol tinggi
• Mempunyai riwayat nyakit jantung atau penyakit pembuluh darah lainnya
• Tidak banyak bergerak
• Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan
• Merokok
• Menggunakan obat-obatan terlarang

Gejala Stroke Ringan

Gejala stroke ringan seringkali muncul tanpa peringatan. Masih melansir dari situs Medical News Today, adapun beberapa gejala utamanya meliputi sebagai berikut.

• Kebingungan• Kesulitan berbicara dan kesulitan memahami pembicaraan• Sakit kepala• Muntah• Mati rasa atau kesulitan menggerakkan bagian wajah, lengan, kaki, khususnya pada satu sisi tubuh• Adanya masalah penglihatan• Kesulitan berjalan• Pusing dan kurang konsetrasi

Stroke dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang. Tergantung pada kecepatan diagnosis dan pengobatan, seseorang dapat mengalami cacat sementara atau permanen setelah stroke.

Pencegahan

Cara terbaik untuk mencegah stroke yaitu mengatasi penyebab yang mendasarinya. Oleh karena itu, cobalah untuk mengubah gaya hidup seperti:

• Makan makanan yang sehat
• menjaga berat badan
• Berolahraga secara teratur
• Tidak merokok tembakau
• Menghindari alkohol

Pastikan juga untuk membatasi jumlah daging merah dan daging olahan dalam makanan, serta kolesterol dan lemak jenuh. 

Langkah-langkah lain yang dapat dilakukan  untuk membantu mengurangi risiko stroke meliputi:

• Mengendalikan tingkat tekanan darah
• Mengelola diabetes
• Mendapatkan pengobatan untuk penyakit jantung

Selain melakukan perubahan gaya hidup, mengonsumsi obat antikoagulan atau antiplatelet juga dapat mengurangi risiko terkena stroke lagi.

Demikian informasi mengenai stroke ringan lengkap dengan penyebab, gejala, dan cara pencegahannya. Semoga informasi ini bermanfaat. Yuk jaga selalu kesehatan dengan menerapkan gaya hidup sehat.