Ibu Eross Sheila On 7 Sempat Menderita Stroke sebelum Meninggal, Begini 5 Cara Pencegahannya

4. Jangan merokok

Merokok sangat meningkatkan peluang terkena stroke. Segera berhenti merokok jika Anda berisiko tinggi terkena stroke.

5. Batasi alkohol

Hindari minum terlalu banyak alkohol karena dapat meningkatkan tekanan darah. Pria seharusnya tidak minum alkohol lebih dari dua minuman sehari dan wanita lebih dari satu minuman per hari.

Penderita penyakit jantung atau diabetes, serta yang punya kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, perlu menjalani prosedur untuk menurunkan risiko stroke.