Jelas, kandungan serat yang ada di dalam buah ini menjadi faktor besar dalam peningkatan kesehatan organ pencernaan. Makanan bisa bergerak melalui usus dengan baik, sehingga buang air besar semakin lancar.
6. Membantu Mengatasi Peradangan
Buah bit juga dapat membantu Anda mengatasi peradangan atau inflamasi berkat kandungan betalain yang ada di dalamnya. Sifat anti inflamasi bisa diambil manfaatnya, bahkan untuk mengurangi peradangan ginjal.
Itu tadi sedikit penjelasan mengenai manfaat buah bit yang bisa diperoleh saat Anda mengkonsumsinya secara rutin. Semoga berguna, dan mari hidup sehat!
