Infografis
3. Pencegahan Kanker
Antioksidan yang berperan dalam mengatasi diabetes juga dapat membantu Anda mencegah kanker. Ekstrak buah bit bahkan mampu mengurangi pertumbuhan sel tumor pada hewan, yang dilakukan dalam penelitian.
4. Kesehatan Otak
Adanya kandungan nitrat di dalam buah bit mampu membantu Anda untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak. Aliran darah akan terjaga kondisinya sehingga tetap normal meski usia Anda terus bertambah.
5. Kesehatan Pencernaan
Jelas, kandungan serat yang ada di dalam buah ini menjadi faktor besar dalam peningkatan kesehatan organ pencernaan. Makanan bisa bergerak melalui usus dengan baik, sehingga buang air besar semakin lancar.
6. Membantu Mengatasi Peradangan
Buah bit juga dapat membantu Anda mengatasi peradangan atau inflamasi berkat kandungan betalain yang ada di dalamnya. Sifat anti inflamasi bisa diambil manfaatnya, bahkan untuk mengurangi peradangan ginjal.
Itu tadi sedikit penjelasan mengenai manfaat buah bit yang bisa diperoleh saat Anda mengkonsumsinya secara rutin. Semoga berguna, dan mari hidup sehat!
Baca Juga: Lingkaran di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Kadar Gula Darah Tinggi, Ini Hubungannya!
