Penelitian Temukan Makan Blueberry Bisa Turunkan Risiko Demensia

Suara.com - Sebuah penelitian menemukan blueberry bisa menurunkan risiko demensia pada orang setengah baya.

Pasien berusia 50 hingga 65 tahun dengan masalah memori yang mengonsumsi suplemen blueberry selama 12 minggu memiliki kondisi kesehatan mental yang lebih baik.

Karena, buah blueberry ini mengandung mikronutrien dan antioksidan tingkat tinggi yang disebut anthocyanin. Kandungan itulah yang memberikan blueberry mereka warna, tetapi juga melindungi dari paparan radiasi dan infeksi.

Sekitar 900.000 orang hidup dengan demensia di Inggris dan jumlahnya diperkirakan akan meningkat.

“Kami telah mengamati manfaat kognitif dari makan blueberry dalam penelitian sebelumnya pada orang dewasa yang lebih tua. Kami berpikir blueberry mungkin efektif untuk orang yang lebih muda dengan resistensi insulin," kata Pakar AS Prof Robert Krikorian, di Universitas Cincinnati dikutip dari The Sun.

Penyakit Alzheimer sama halnya dengan penyakit kronis penuaan bisa berkembang selama bertahun-tahun dimulai pada usia paruh baya.

Sifat yang sama membantu blueberry bertahan hidup juga memberikan manfaat, seperti mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi metabolisme dan meningkatkan produksi energi.