Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Setelah Operasi Hernia Seperti yang Dijalani Ayah Ayu Ting Ting

Suara.com - Ayu Ting Ting mengungkapkan kondisi ayahnya telah kembali sehat setelah menjalani operasi hernia. Walau masih dalam masa pemulihan, Ayu berkelakar ayahnya bahkan sudah sudah bisa bernyanyi lagi.

"Sudah sehat, alhamdulillah," kata Ayu di kediamannya, Depok, Jawa Barat, beberapa waktu lalu.

"Tapi enggak boleh angkat-angkat yang berat," imbuh pelantun Alamat Palsu tersebut.

Selama masa pemulihan, ayah Ayu Ting TIng Abdul Rozak bisa mulai berkegiatan meski masih dibatasi. Ayu yang iba melihat sang ayah kebingungan, pada akhirnya tak kuasa melarang.

"Paling ayah mau jalan, jalan ke mana. Kan sebelah mau jadi lapangan, sudah ayah jalan saja. Jadi di situ saja di lapangan, mondar-mandir," cerita Ayu.

Pemulihan pascaoperasi hernia memang memerlukan waktu beberapa minggu. Hernia inguinalis, atau dikenal juga sebagai hernia selangkangan, merupakan munculnya benjolan di sekitar perut dan mendorong organ yang melemah. Kondisi seperti itu cukup umum terjadi pada pria.

Operasi hernia inguinalis dengan metode laparoskopi perlu dilakukan untuk meringankan ketidaknyamanan dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Sangat penting untuk menjaga diri dan mengikuti beberapa anjuran dari dokter setelah menjalani operasi hernia. Dikutip dari Ramsay Health, berikut hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah operasi hernia:

1. Jangan mengangkat benda yang lebih berat dari 7 kg selama dua minggu setelah operasi.
2. Jangan melakukan aktivitas berat selama dua hingga empat minggu setelah operasi.
3. Jangan berdiam diri sepanjang waktu. Dianjurkan untuk bergerak perlahan sekitar lima hingga sepuluh menit beberapa kali sepanjang hari.
4. Secara bertahap kembali ke aktivitas normal dalam satu atau dua minggu pertama setelah operasi.
5. Mulai kembali hobi fisik dan olahraga favorit secara perlahan setelah empat hingga enam minggu pascaoperasi.
6. Lebih banyak konsumsi serat yang sehat dan minum banyak cairan untuk menghindari konstipasi dan ketegangan otot perut.

Operasi hernia termasuk tindakan bedah yang umum dilakukan. Rata-rata, dibutuhkan sekitar enam minggu untuk bisa pulih dari operasi hernia inguinalis.

Setiap pasien bisa memiliki waktu pulih yang berbeda-beda karena terganrung dengan kondisi fisik masing-masing.