Minum Air Dingin setelah Olahraga Basket, Remaja Ini Meninggal Dunia karena Serangan Jantung

Suara.com - Seorang anak remaja usia 19 tahun meninggal dunia karena minum air dingin setelah olahraga bola basket di Fuzhou, China.

Menurut laporan, saat itu ia mengikuti pertandingan bola basket dengan timnya ketika cuaca sedang panas. Karena cuaca panas inilah, ia merasa kehausan sehingga memilih minum sebotol air dingin setelah menyelesaikan pertandingan.

Dalam waktu kurang dari 5 menit, ia mulai merasa tidak enak badan dan dadanya pun terasa sakit. Teman-temannya yang melihat dirinya merasa tidak enak badan lalu segera memanggil ambulans.

Sayangnya dilansir dari World of Buzz, nyawa remaja 19 tahun itu tidak bisa diselamatkan setibanya di rumah sakit karena mengalami serangan jantung.

Serangan jantung terjadi ketika satu atau lebih area otot tidak mendapatkan oksigen dalam jumlah cukup. Kondisi ini biasanya terjadi ketika aliran darah ke otot jantung tersumbat.

Menurut Yu Yunying, Wakil Direktur Departemen Somnologi Universitas Fujian, minum air dingin setelah olahraga ekstrem bisa mengejutkan organ tubuh dan tidak membantu proses pendinginan internal tubuh.

Air dingin akan membekukan aliran darah sehingga menyebabkan penyumbatan yang mengarah ke serangan jantung.

Berikut ini, beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko serangan jantung setelah olahraga.

1. Jangan minum air dingin setelah aktivitas berat
2. Jaga pola hidup sehat dan aktif
3. Jaga pola makan
4. Istirahat cukup
5. Jangan mandi air dingin setelah olahraga