Adakah tips memberi ASI saat hamil?
Ada beberapa tips untuk para ibu yang tandem breastfeeding. Pertama, cukupi kebutuhan hariannya. Jadi karena sedang hamil dan menyusui di saat bersamaan, pastinya nutrisi harus tercukupi. Kalau nutrisinya tidak terpenuhi pasti para ibu lebih sering merasakan lelah dan kecapean.
Kedua, cukupi waktu untuk istirahat. Memang akan sulit apabila si kakaknya masih kecil. Nah para ibu harus bisa membagi waktu dengan baik.
Ketiga, jangan lupa minum air putih minimal dua liter per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan hariannya. Terakhir, jangan lupa kontrol atau periksa secara teratur ke dokter.
TERPOPULER
