Lebih dari Sekadar Gaya Hidup, Ini Kelebihan Olahraga di Gym

Vania Rossa

Senin, 30 September 2024 | 19:45 WIB
Lebih dari Sekadar Gaya Hidup, Ini Kelebihan Olahraga di Gym
Olahraga di gym. (Dok. Osbond Gym Lite)

Suara.com - Olahraga di gym telah menjadi tren gaya hidup yang populer di kalangan banyak orang. Selain membantu menjaga kesehatan fisik, olahraga di gym juga memiliki kelebihan dibandingkan berolahraga sendiri di rumah. Apa saja?

Kelebihan pertama adalah adanya beragam pilihan dan variasi olahraga. Di gym, kamu bisa melakukan berbagai jenis olahraga sesuai dengan kebutuhan. Ada begitu banyak alat fitness yang akan memudahkan mencapai fitness goal yang kamu miliki.

Selain itu, karena sudah terdaftar menjadi anggota di gym dan mengeluarkan biaya yang tak sedikit, maka hal ini bisa menjadi motivasi karena kamu pastinya tidak mau uang yang sudah dikeluarkan menjadi sia-sia. Selain itu, lingkungan gym yang penuh dengan orang-orang yang sedang berolahraga juga dapat membuat kamu lebih terpacu untuk lebih sering melakukan latihan.

Memilih gym sebagai tempat berolahraga juga akan membuatmu lebih fokus dan konsentrasi. Hal ini karena sedikitnya hal yang bisa mengganggu waktu berolahragamu.

Terakhir, kamu bisa mengikuti program latihan yang tersedia, karena selain punya banyak pilihan peralatan dan sarana olahraga, kamu juga bisa berkonsultasi dengan pelatih atau personal trainer profesional yang bisa membantu tujuan olahraga lebih cepat tercapai.

Saat ini, ada begitu banyak pilihan gym yang menawarkan beragam kelebihan dan keunggulan masing-masing. Salah satunya Osbond Gym Lite Premium Cilandak, yang baru saja meresmikan klub gym terbaru di Transmart Cilandak KKO pada Sabtu, 28 September 2024.

Gym yang mengangkat konsep premium dan standar internasional ini mengambil langkah unik yaitu bersinergi dengan pusat berbelanja Transmart Cilandak. Hal ini bertujuan memudahkan para member untuk melakukan satu aktifitas sekaligus, serta memberikan aksesibilitas dan kemudahan lokasi yang strategis.

Osbond Gym Lite Cilandak KKO merupakan salah satu cabang premium yang memiliki standar yang tinggi, bahkan berskala internasional. Fasilitas yang ditawarkan di antaranya Panatta Series, sauna, handuk, dan loker RFID.

“Para staff, personal trainer, dan GX Instructor kami telah melalui proses/seleksi training yang ketat. Tidak hanya itu saja, fasilitas, kelas olahraga dan alat gym kami memiliki standar internasional. Sehingga dengan menggabungkan itu semua, seluruh member kami dapat berlatih dengan senang, nyaman dan tentu mendapatkan hasil yang diinginkan,” kata Andri Susanto Yos, CEO Osbond Gym Lite.

baca juga

Hingga saat ini, Osbond Gym Lite telah memiliki 8 klub yang berlokasi di Taman Palem, Padjajaran Bogor, Kramat Jati, Sunrise, Cibubur, Roxy Square, Menteng, dan terakhir Cilandak. Osbond Gym Lite akan terus berekspansi dengan segera dibuka cabang terbaru, yaitu di Jatinegara, Serpong, Cikarang, Bandung. dan masih banyak lagi untuk target di tahun 2024.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Manfaat Olahraga Pagi Hari, Bikin Jantung Sehat?

5 Manfaat Olahraga Pagi Hari, Bikin Jantung Sehat?

Health | Rabu, 04 September 2024 | 13:43 WIB

Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang, Bagaimana Cara Membiasakan Diri Berolahraga?

Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang, Bagaimana Cara Membiasakan Diri Berolahraga?

Health | Senin, 02 September 2024 | 16:54 WIB

Cara Olahraga yang Tepat Saat Menopause, Kurangi Risiko Osteoporosis dan Penyakit Kardiovaskular

Cara Olahraga yang Tepat Saat Menopause, Kurangi Risiko Osteoporosis dan Penyakit Kardiovaskular

Lifestyle | Senin, 02 September 2024 | 15:30 WIB

Terkini

Kematian Dua Pesut Mahakam Jadi Alarm, Populasinya Terancam

Kematian Dua Pesut Mahakam Jadi Alarm, Populasinya Terancam

Kaltim | Selasa, 10 November 2026 | 08:34 WIB

bank bjb Ajak Masyarakat Manfaatkan Peluang Investasi Sukuk Tabungan ST017, Imbal Hasil Hingga 7,05%

bank bjb Ajak Masyarakat Manfaatkan Peluang Investasi Sukuk Tabungan ST017, Imbal Hasil Hingga 7,05%

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 08:31 WIB

Ambisi Indonesia Kuasai Industri Semikonduktor, Investasi Saja Tak Cukup

Ambisi Indonesia Kuasai Industri Semikonduktor, Investasi Saja Tak Cukup

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 08:30 WIB

Xiaomi 18 Pro dan 18 Pro Max Meluncur Global 17 November, Bawa Kamera 200MP Leica

Xiaomi 18 Pro dan 18 Pro Max Meluncur Global 17 November, Bawa Kamera 200MP Leica

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 08:27 WIB

Misty Green: Membongkar Sisi Kelam dan Kepalsuan Industri Hollywood

Misty Green: Membongkar Sisi Kelam dan Kepalsuan Industri Hollywood

Your Say | Selasa, 10 November 2026 | 08:25 WIB

Tiga Kader PSI Mundur, Pengamat Sebut Gibran Kehilangan Penjaga Politik di Kabinet

Tiga Kader PSI Mundur, Pengamat Sebut Gibran Kehilangan Penjaga Politik di Kabinet

News | Selasa, 10 November 2026 | 08:22 WIB

Setahun Pascabencana Sumatera, Mendagri Tekankan Percepatan Pemulihan & Optimalisasi Anggaran Daerah

Setahun Pascabencana Sumatera, Mendagri Tekankan Percepatan Pemulihan & Optimalisasi Anggaran Daerah

News | Selasa, 10 November 2026 | 08:17 WIB

Trading Saham Kini Bisa Lewat Chat, AI Buatan Indonesia Ini Punya 7 Fungsi

Trading Saham Kini Bisa Lewat Chat, AI Buatan Indonesia Ini Punya 7 Fungsi

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 08:14 WIB

Profil Nicko Buan Kiper PSG yang Bisa Gagalkan Kans Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Asia U-17

Profil Nicko Buan Kiper PSG yang Bisa Gagalkan Kans Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Asia U-17

Bola | Selasa, 10 November 2026 | 08:10 WIB

ASUS Zenbook 14 OLED (UM3406GA), Laptop AI Performa Ryzen Dengan Baterai Tahan Lebih Dari 20 Jam

ASUS Zenbook 14 OLED (UM3406GA), Laptop AI Performa Ryzen Dengan Baterai Tahan Lebih Dari 20 Jam

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 08:03 WIB

×