Latihan relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, dan yoga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
5. Cukup tidur
Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
6. Lakukan hobi
Lakukan kegiatan yang disukai, seperti membaca, mendengarkan musik, atau berkebun.
7. Temukan kelompok pendukung
Berinteraksi dengan orang-orang yang mengalami pengalaman serupa dapat memberikan rasa kebersamaan dan dukungan.
Mendengarkan cerita orang lain dan berbagi pengalaman sendiri juga dapat memberikan perspektif baru.
8. Tetap Positif
Fokus pada hal-hal positif meskipun dalam situasi yang sulit. Dan jangan lupa untuk tetap menjaga hubungan sosial dengan orang-orang yang disayangi.
Bekerja sama dengan Yayasan Kanker Payudara Indonesia, Maxx Coffee juga mengadakan kampanye berupa:
- Free Mammography Screening tanggal 29 Oktober 2024 pukul 08.00 – 12.00 di Kuningan City.
Kuota : 50 orang
Cara pendaftaran : Mengisi data diri melalui link pendaftaran
https://linktr.ee/MaxxCoffeexYKPI , hanya untuk wanita berusia minimum 40 tahun
Pendaftaran dibuka tanggal 1 – 20 Oktober 2024 - Free SADARI Training tanggal 31 Oktober 2024 pukul : 15.00 – 17.00 di Kuningan City.
Kuota : 100 orang
Cara pendaftaran : Mengisi data diri melalui link pendaftaran
https://linktr.ee/MaxxCoffeexYKPI , hanya untuk wanita berusia minimum 15 tahun
Pendaftaran dibuka tanggal 1 – 20 Oktober 2024 - Customer Collaboration
Maxx Coffee akan menjual beberapa design sticker yang dapat dibeli seharga Rp1.000 selama bulan Oktober 2024 sebagai tanda bahwa Anda telah berpartisipasi dalam program peduli dengan penderita kanker payudara, dimana seluruh hasil penjualan sticker tersebut akan didonasikan kepada Yayasan Kanker Payudara Indonesia.
TERPOPULER
