REGIONAL:
Indotnesia - Belum lama ini, viral di media sosial sebuah surat pemberitahuan resmi dari Fakultas Teknik Jurusan Arsitektur dan Perencanaan Universitas Syiah Kuala (USK) Banda Aceh tentang keluhan dosen terkait bau badan mahasiswa.
Dalam surat bernomor B/885/UN11.1.4/4/LL/2022 itu menyebut, banyak mahasiswa di jurusan tersebut yang memiliki bau badan dihimbau untuk menguranginya, terutama pada saat kegiatan asistensi.
"Sehubungan dengan banyaknya mahasiswa yang memiliki bau badan. Padahal kegiatan belajar dan asistensi dengan dosen akan memberikan waktu yang banyak untuk berinteraksi dengan orang lain. Hal ini menyebabkan banyaknya keluhan dosen, terutama pada saat asistensi," bunyi pengantar surat yang telah beredar di media sosial itu.
Lebih lanjut, disebutkan pula dalam surat resmi itu terkait panduan bagi mahasiswa untuk mengurangi bau badan dan menjaga ketiak sebagai area paling berkeringat yang menjadi penyebab bau.
Lalu, bagaimana menjaga tubuh agar tetap wangi dan terhindar dari bau keringat? Simak penjelasannya di bawah ini.
Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Wangi
Selain rutin mandi dan memakai parfum, ada berbagai tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga tubuh tetap wangi sepanjang hari, di antaranya:
1. Gunakan Body Oil
Menggunakan body oil dalam rutinitas body care harian dapat meningkatkan aroma wangi pada tubuh.
Minimal, gunakan body oil sebanyak 1-2 tetes setelah mandi untuk membuat tubuh tetap harum dan meningkatkan kilau pada kulit secara keseluruhan.
2. Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Bau Badan
Makanan penyebab bau badan, di antaranya bawang bombay, daging, dan bawang putih.
Bawang dapat keluar melalui pori-pori kulit dan napas selama lebih dari 48 jam yang menyebabkan bau badan.
Oleh karena itu, lebih baik perbanyaklah konsumsi makan makanan segar seperti buah, sayuran dan protein tanpa lemak.
3. Minum Air dengan Cukup
Minum air putih dengan cukup dapat membantu mengurangi bau badan. Pasalnya, dehidrasi dapat membuat tubuh mengalami penurunan kinerja hingga meningkatkan bau tidak sedap, terutama di area mulut.
Maka dari itu, jaga asupan cairan dalam tubuh dengan minimal konsumsi air putih 8 gelas per hari.
4. Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Sumber utama bau badan adalah keringat dan bakteri, karena terlalu lama terpapar pada udara panas maupun kegiatan berat.
Oleh karena itu, agar tidak muda berkeringat, disarankan untuk memakai baju yang tipis dan mampu menyerap keringat, seperti bahan jenis katun dan linen.
5. Pastikan Cuci Pakaian dengan Deterjen Wangi
Meski sepele, deterjen pencuci pakaian berpengaruh terhadap aroma tubuh. Maka dari itu, perawatan dasar mencuci pakaian perlu diperhatikan dengan baik.
Cucilah pakaian dengan deterjen yang wangi untuk meminimalisir bau badan dan menjaga aroma tubuh tetap wangi.
TERPOPULER
