Suara.com - Plak pada gigi yang dibiarkan menumpuk akan membentuk karang gigi. Pada gilirannya, karang gigi yang dibiarkan bisa memicu berbagai masalah kesehatan gigi. Untuk itu dianjurkan untuk membersihkan karang gigi setiap 6 bulan sekali.
Namun, selain membersihkan di dokter gigi ada cara alami yang bisa Anda lakukan dengan menggunakan bahan pangan berikut. Selain mudah ditemukan dan murah, bahan pangan berikut juga tanpa efek samping. Apa saja? Berikut daftarnya:
1. Cengkeh
Jenis rempah-rempah satu ini bisa Anda gunakan untuk membersihkan plak yang menempel. Caranya, hancurkan 3-4 buah cengkeh lalu tambahkan satu sendok perasan lemon ke dalamnya. Anda bisa gunakan ramuan ini layaknya pasta gigi lalu ratakan menggunakan sikat gigi.
2. Stroberi
Stroberi juga bisa digunakan untuk menghapus plak penyebab berbagai masalah di gigi Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah memijat gusi dan gigi dengan potongan strawberry segar. Jangan lupa untuk berkumur dengan air hangat setelahnya.
3. Baking Soda
Baking soda adalah salah satu bahan dapur yang bisa Anda gunakan untuk menyingkirkan plak. Yang perlu Anda lakukan adalah memulaskan baking soda pada gigi, biarkan mulut Anda terbuka selama dua menit dan kemudian sikat dengan dengan sikat gigi. Dalam waktu singkat Anda akan melihat noda dan plak di gigi tersingkir.
4. Daun ketumbar
Tahukah Anda bahwa daun ketumbar dapat membantu mencegah gigi berlubang. Hal ini juga digunakan untuk menghapus plak di sela-sela gigi yang sulit dijangkau. Yang perlu Anda lakukan adalah berkumur dengan air daun ketumbar.
5. Makan Apel
Mengunyah apel bisa menjadi cara alami untuk menghilangkan plak pada gigi. Hal ini juga bisa memperkuat gusi dan mencegah gusi berdarah.
6. Kulit jeruk
Kulit jeruk yang telah dihancurkan menjadi pasta bisa menjadi alternatif penghilang plak di gigi. Salah satunya dengan mencampurkannya dalam satu sendok teh perasan lemon kemudian gosok ramuan ini ke dalam gigi. Lakukan cara ini dua kali seminggu. (boldsky.com)
TERPOPULER
