Ia mengingatkan, sebelum memulai olahraga dengan kereta dorong pola gerakan harus disesuaikan dengan jenis stroller yang dimiliki. Jika ingin menggunakannya untuk lari atau jogging maka pilihlah stroller dengan roda depan yang memiliki rem khusus agar tidak berbelok.
"Hal ini untuk menghindari ketika lari strollernya justru membelok nanti anaknya bahaya juga. Jadi, pastikan yang ada rem di bagian depan sehingga larinya lurus saja," jelas dia.
Selain itu, pastikan anak menggunakan safety hardness terlebih dahulu sebelum diajak berolahraga, untuk melindungi anak-anak dari risiko tak diinginkan. Hal ini juga harus dilakukan meski sang ibu hanya senam ringan biasa di dalam rumah.
Kini komunitas Fit Mum and Bub telah memiliki 3000an pengikut di akun media sosial Instagram. Selain mengadakan kelas olahraga bersama anggota komunitas, Adianti juga rajin membagikan video olahraga bersama anak yang bisa dipraktikkan para ibu di rumah.
Nah, jika Anda tertarik untuk bergabung atau mengikuti kegiatan Komunitas Fit Mum and Bub, silakan kunjungi akun Instagram mereka di @fitmumandbub ya!
