facebook

Bukan Cuma Anak-Anak, Orang Dewasa Juga Perlu Bermain

Vania Rossa
Bukan Cuma Anak-Anak, Orang Dewasa Juga Perlu Bermain
Ilustrasi bermain catur. [Shutterstock]

Lalu, apa manfaat yang didapat orang dewasa melalui bermain?

Suara.com - Selama ini, bermain diidentikkan dengan aktivitas yang dilakukan anak-anak. Entah bermain dengan mainan, bermain bersama teman, atau sekadar bermain fisik. Tapi ternyata, bukan cuma anak-anak, orang dewasa juga perlu bermain.

Ya, usia bukan penghalang untuk bermain. Selain menyenangkan, bermain juga memberi manfaat yang luar biasa, termasuk pada orang dewasa.

Dikutip dari Antara, Psikolog Anna Surti Ariani mengemukakan beberapa manfaat bermain bagi orang dewasa.

Ilustrasi golf. [Shutterstock/Serg Shalimoff]
Ilustrasi bermain golf. [Shutterstock/Serg Shalimoff]

Pertama, bermain membuat tubuh lebih sehat.

Baca Juga: Sekolah Dari Rumah Bisa Bikin Anak Stres, Atasi dengan Bermain

"Terutama ketika melakukan permainan-permainan yang bentuknya seperti olahraga," kata Anna.

Bermain juga bisa menjadi sarana mengekspresikan emosi karena seseorang melakukan kegiatan yang dapat membuatnya tertawa girang hingga berteriak penuh semangat.

Bagi anak-anak, bermain adalah salah satu cara mengembangkan kemampuan sosial. Sementara bagi orang dewasa, yang juga merupakan manfaat kedua, bermain bisa jadi sarana mengeratkan hubungan dengan orang lain.

"Apalagi ketika bermain bersama dengan orang lain," katanya.

Melalui permainan, misalnya permainan yang bisa dilakukan sendirian seperti puzzle, seseorang bisa punya waktu berkualitas sendirian. Selain itu, bermain bisa membuat Anda mengenal lebih dalam tentang diri sendiri.

Baca Juga: Kota Yogyakarta Masuk Deretan Daerah Nyaman untuk Bermain Game Mobile

Sementara permainan yang membutuhkan strategi bukan cuma menghibur, tapi dapat mengasah kecerdasan.

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Komentar