Infografis
- Hindari pizza dengan banyak topping daging
Pizza dengan topping daging maupun olahannya seperti sosis, pepperoni, atau bacon memang sangat nikmat!
Tapi, kalau kamu ingin makan pizza dengan lebih sehat, kamu harus mengurangi topping daging ya. Daging gurih ini banyak mengandung lemak jenuh dan sodium yang tentunya tidak sehat untuk tubuh kita.
- Pesan pizza thin crust
Umumnya, ada dua jenis pizza yang biasa kita temui, yakni pizza dengan roti tebal dan roti tipis. Pesanlah pizza dengan roti tipis atau thin crust untuk pilihan yang lebih sehat.
Adonan pizza terbuat dari tepung terigu sehingga memakan pizza dengan roti tebal berarti memakan banyak kalori. Selain itu, kadar insulin pun akan cepat naik dan kamu menginginkan pizza lagi dan lagi.
Nah, itu dia tadi 5 tips makan pizza tanpa harus takut gendut. Bagaimana, kalian kini sudah tak perlu khawatir lagi kan?
