REGIONAL:
Suara.com - Diperlukan waktu yang tidak sebentar untuk menemukan cara menghilangkan jerawat pada kulit. Setiap orang memiliki jenis kulit berbeda, warna kulit yang unik, gaya hidup, dan riwayat genetik yang membuat cara mengatasi jerawat seseorang belum tentu cocok untuk semua orang lain.
Dilansir dari Teen Vogue, Jumat (24/12/2021) berikut ini saran terbaik dari dokter kecantikan tentang cara mendapatkan kulit yang terbebas dari jerawat dalam rangkaian skincare harian Anda.
Cara Menghilangkan Jerawat pada Wajah
1. Cuci Wajah Setiap Hari
Aturan pertama dan paling penting tak lain adalah selalu ingat untuk mencuci muka setiap hari. Membersihkan dan merawat kulit Anda dua kali sehari adalah cara mencegah jerawat yang terbaik. Mencuci wajah sangat penting untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori sebagai penyebab jerawat.
2. Gunakan Pembersih Wajah yang Tepat
Agar fungsi pembersih optimal, Anda harus memperhatikan kebutuhan kulit Anda dan memilih bahan pembersih wajah yang sesuai.
Jika kulit Anda cenderung berminyak, pilih produk yang mengandung asam salisilat, benzoil peroksida, atau asam glikolat. Untuk kulit sensitif, carilah pembersih lembut dengan asam laktat atau bahan-bahan yang menghidrasi seperti gliserin, yang tidak mengeringkan seperti yang dibuat untuk jenis yang lebih berminyak.
3. Jangan Eksfoliasi secara Berlebihan
Menggosok wajah atau eksfoliasi setiap hari dengan pembersih kasar dan produk pengelupasan dapat lebih berbahaya. Jika terlalu sering, eksfoliasi bisa menyebabkan kemerahan, peradangan, dan iritasi.
Terlebih, mengelupas jerawat dapat menarik sel-sel kulit yang sehat dan membuat luka terbuka dan berisiko lebih tinggi untuk bekas jerawat membekas. Pengelupasan harus dilakukan dengan hati-hati, dan tidak lebih dari 2-3 kali seminggu.
4. Ganti Handuk Wajah Anda Secara Teratur
Menggunakan handuk kotor dapat menampung bakteri, dan bahkan memasukkan bakteri baru ke kulit yang bisa menyebabkan lebih banyak jerawat. Usahakan untuk menggunakan handuk baru setiap kali Anda mencuci muka. Anda dapat mengganti handuk muka setiap seminggu sekali.
5. Melembapkan Kulit
Khawatir pelembap akan memperburuk jerawat Anda? Pikirkan lagi! Ternyata pelembap wajah benar-benar dapat membantu memperbaiki kulit Anda.
Jika permukaan kulit kering dan mengalami dehidrasi, kelenjar minyak justru cenderung akan memproduksi minyak secara berlebihan dan kondiri tersebut dapat memperburuk jerawat. Dengan menghidrasi permukaan kulit, dapat menyeimbangkan kembali kelenjar minyak dan membantu mengendalikan jerawat dan meningkatkan penyembuhan.
Saat membeli pelembap, direkomendasikan untuk mencari produk ringan berbasis minyak yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Gunakan pelembap yang menenangkan yang bekerja menyeimbakan pH kulit dan mengoptimalkan penyerapan produk perawatan jerawat.
6. Gunakan Tabir Surya yang Tidak Menyumbat Pori-Pori
Gunakan tabir surya dengan formula bebas minyak dan nonkomedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori. Kandungan ini direkomendasikan oleh para profesional untuk kulit berjerawat. Anda bisa mendapatkan perlindungan kulit dengan SPF tanpa harus khawatir pori-pori tersumbat.
7. Sesuaikan Diet Anda
Makanan apa pun yang menyebabkan lonjakan insulin dapat menyebabkan peradangan dan jerawat. Perbanyak konsumsi sayuran berdaun hijau dan buah serta sayuran berwarna cerah lainnya yang kaya antioksidan dan nutrisi meredam peradangan dan meningkatkan kualitas kulit. Perbanyak juga makanan yang bernutrisi untuk kulit termasuk telur, kacang-kacangan, polong-polongan, dan quinoa.
8. Jangan Menyentuh Wajah dengan Tangan
Salah satu cara menghilangkan jerawat paling dasar adalah menjaga tangan Anda sendiri. Tangan yang tidak selalu bersih dan kotoran di bawah kuku dapat menyebabkan jerawat menyebar atau menyebabkan infeksi lebih lanjut. Selain itu, memencet jerawat dapat menyebabkan bekas luka yang sulit dihilangkan.
9. Bicaralah dengan Dokter tentang Obat Resep Jerawat
Jika sudah mencoba berbagai produk anti jerawat yang dijual bebas dan Anda masih berjerawat, bicaralah ke dokter kulit tentang resep obat jerawat. Dokter kulit dapat membantu memecahkan masalah kondisi kulit Anda dan membuat resep perawatan untuk membantu mencegah jerawat dan membersihkan kulit Anda. Ada juga beberapa jerawat (terutama jerawat kistik) yang membutuhkan perawatan ke tingkat berikutnya.
Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat yang termasuk dalam rutinitas skincare harian Anda. Semoga bermanfaat.
Kontributor : Yulia Kartika Dewi
TERPOPULER