Ketahui Penyebabnya Dulu, Ini Cara Mencegah Kerutan Tanda Penuaan

Suara.com - Wrinkle atau kerutan merupakan lipatan atau tonjolan pada area kulit yang muncul secara alami seiring bertambahnya usia. Dianggap menganggu penampilan, tak heran banyak orang mencari tahu tentang cara mencegah kerutan tanda penuaan.

Wrinkle biasanya pertama kali muncul pada area wajah, di mana kulit terlihat mengkerut saat seseorang sedang menunjukkan ekspresi tertentu. Kerutan ini muncul karena kulit menjadi lebih tipis dan tingkat elastisitasnya berkurang dari waktu ke waktu.

Selain itu, kerutan umumnya juga muncul pada area kulit yang kerap terpapar sinar matahari seperti wajah, leher, punggung tangan, dan lengan.

Apa Penyebab Munculnya Kerutan?

Dilansir dari laman Medical News Today, kulit yang menipis dengan tingkat elastisitas yang berkurang seiring bertambahnya usia membuat kemampuan kulit dalam melindungi diri dari kerusakan juga ikut berkurang. Pada akhirnya, hal ini akan menimbulkan kerutan dan garis-garis pada kulit.

Tingkat kerut atau keriput pada seseorang juga dipengaruhi dengan warna kulit karena perbedaan struktural dan fungsional yang ada. Berdasar sebuah riset dari National Institutes of Health, kulit gelap dan Asia memiliki lapisan dermis yang lebih tebal sehingga memungkinkan untuk memberi perlindungan dari kerutan yang lebih baik.

Paparan sinar UV dapat meningkatkan risiko kerutan. Hal itu karena sinar UV dapat memecah serat kolagen dan elastin kulit yang berfungsi membentuk jaringan ikat untuk menopang kulit.

Kulit yang lebih gelap memiliki lebih banyak melanin sehingga dapat melindungi sinar UV dengan lebih baik.

Cara Mencegah Kerutan di Wajah

Menggunakan Tabir Surya

Berdasarkan saran dari dermatologist, setiap keluar dari ruangan sebaiknya selalu gunakan tabir surya dengan minimal SPF 30, topi, serta pakaian yang menutup tubuh.

Menggunakan Pelembap

Pelembap dapat mencegah kekeringan sehingga membantu mengurangi risiko timbulnya kerutan.

Berhenti Merokok

Merokok sangat mempercepat penuaan kulit yang dapat membuat kurit keriput.

Kurangi Alkohol

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat membuat kulit lebih kering yang menyebabkan kerusakan seiring waktu.

Makan Makanan Sehat dan Seimbang

Makan banyak buah dan sayuran dapat mencegah kerusakan kulit, sedangkan gula dan karbohidrat olahan bisa mempercepat penuaan kulit yang menyebabkan kerutan.

Mencuci Muka Dua Kali Sehari

Sebagai perawatan kulit wajah, gunakan pembersih yang lembut. Menggosok kulit terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan mempercepat penuaan kulit.

Mencuci Muka yang Berkeringat Banyak

Mencuci muka juga termasuk cara mencegah kerutan sebagai tanda penuaan. Keringat bisa mengiritasi kulit, kemudian menyebabkan kerusakan seiring waktu. Keringat di wajah bisa muncul lebih banyak saat menggunakan topi atau helm.

Perawatan Anti Kerutan Kulit

Terdapat beragam cara perawatan untuk membantu mengurangi garis-garis halus pada kulit. Untuk kerutan yang cukup dalam, seseorang mungkin memerlukan perawatan wajah yang lebih kompleks seperti operasi plastik atau suntikan filler.