6. Bantu mencegah kanker
Manfaat durian tak perlu diragukan lagi. Buah ini kaya akan vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, dan fitonutrien yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan ini mampu melindungi DNA sel sehat dan membantu tubuh memerangi radikal bebas yang bisa menumbuhkan sel kanker.
7. Kandungan dalam buah dapat membantu menjaga kesehatan tulang
Manfaat durian lain tak kalah hebat. Durian memiliki kandungan hebat di dalamnya, seperti potasium, mangan, magnesium yang semuanya bisa membuat tulang menjadi lebih sehat dan kuat. Selain itu, potasium juga membantu sel-sel tubuh dalam penyerapan nutrisi. Dengan begini, tulang kamu akan lebih sehat dan menghindari resiko osteoporosis.
Itu dia tadi 7 manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh. Kendati demikian, manfaat ini tentu saja bisa didapat dengan kadar konsumsi durian yang tidak berlebihan ya! Semoga bermanfaat!
