Ekspresi Sedih Wendy Walters Jadi Sorotan Usai Sidang Mediasi Cerai, Ini Cara Perempuan Tetap Kuat Hadapi Perpisahan

Suara.com - Setelah sidang mediasi kasus perceraian dengan Reza Arap, ekspresi Wendy Walters sedih menjadi perhatian. Kondisi ini membuat banyak warganet bersimpati dengan sang selebgram.

Momen ini terlihat dalam unggahan akun Instagram @insta_julid pada Selasa (22/11/2022). Terlebih, saat itu Reza Arap diketahui tak menghadiri sidang mediasi tersebut, dan malah asyik berlibur ke Bali bersama teman-temannya. 

Dalam potongan video tersebut, terlihat Wendy Walters menundukkan kepala sambil mendengarkan kuasa hukumnya berbicara kepada awak media. Bukan cuma itu, perempuan berusia 26 tahun ini juga tampak menangis.

Tentu saja momen tersebut langsung mendapatkan respon dari warganet. Tak sedikit yang juga menghujat Reza Arap yang lebih memilih merayakan ulang tahun salah satu temannya ke Pulau Dewata.

"Yang mulus kayak jalan tol begini aja diselingkuhin," komentar akun @desyxxxx.

"Reza lo ga nyesel ya istri lo tuh cantik sumpah," imbuh akun @mamaxxxxxx.

"Nyesek banget, semoga digantikan yang lebih nantinya ya Wen," doa akun @yunixxxxxxxx.

Perceraian tentu memberikan dampak emosional terhadap perempuan yang mengalaminya. Psikoterapis berlisensi Tina Gilbertson, seperti dilansir Bride, menemukan bahwa perceraian cenderung memukul harga diri perempuan.

Namun, sebelum Anda merasa kalah, ingatlah bahwa perceraian tidak berarti Anda tidak akan pernah menemukan cinta lagi atau jangan pernah merasa bahwa Anda kurang berharga sebagai seorang janda.

Inilah yang perlu Anda ketahui untuk bisa kembali melanjutkan hidup setelah perceraian.

1. Meminta Bantuan

"Bergabunglah dengan kelompok pendukung perceraian atau temukan terapis yang penuh kasih, dan bicarakan tentang apa yang terjadi dalam pernikahan Anda," saran Dr. Gilbertson. 

Bahkan jika Anda tidak menyukai terapi, teleponlah seorang teman yang mengerti apa yang Anda alami dan cobalah untuk menghancurkan pikiran dan perasaan negatif Anda. Mendengar diri sendiri menjelaskan emosi Anda dapat membantu membuat Anda merasa sedikit lebih nyaman.

2. Jangan Mengubur Perasaan

Menurut Dr. Gilbertson, tidak apa-apa meratapi aspek-aspek positif dari pernikahan Anda—sebenarnya, adalah sehat untuk mengakuinya. Mungkin Anda merasa lebih baik saat mengubur perasaan Anda dan bertindak seolah-olah semuanya baik-baik saja.